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男人养肾等于养命!男人如何养肾 - 营养保健-男性-微微健康网...

1.调畅情志 “恐则伤肾。”只要精神愉快,心情舒畅,则肾气不伤。肾气健旺,五脏六腑得以温煦,功能活动正常,身体才能健康。 2.爱护脾胃 养肾一定要重视对脾胃的调养...
yybj.vivijk.com/201312/470025...html 2013-12-20

解析让你月经一拖再拖四大因素 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

其实导致女性月经推迟的原因有很多的,一般有血寒、血虚、气郁、情志所伤及肾虚引起。 解析让你月经一拖再拖四大因素 月经推迟的原因是很多女性朋友想要了解的问题,...
yuejing.vivijk.com/201308/3911...html 2013-8-12

中医养生 话“七情” - 中医养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

我们知道,人是一个极其复杂的有机体,七情六欲,人皆有之,属于正常的精神活动,有益于身心健康。但异常的情志活动,可使情绪失控而导致神经系统
www.vivijk.com/zyys/144...html 2010-7-30

传统中医养生知识:清静养神的方法 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

清静,是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念,可达真气内存,心神平安的目的。 1、少私寡欲 少私,是指减少私心杂念;寡欲,是
www.vivijk.com/kjsl/140...html 2010-7-30

让女人更健康的7大春季养生妙方 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

调畅情志 为何春季容易生病?从自然界角度来讲,一方面春天气候温差大而多变,另一方面大自然万物复苏,进入生长的季节,人的神经、血管、内分泌及各组织器官的功能,都...
www.vivijk.com/jk/201402/478994...html 2014-2-11

中医养生——让你活得更健康! - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生...
www.vivijk.com/jk/201212/3238...html 2012-12-11

运动养生,缓解压力 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

瑜伽通过体位法、调息法等方法,调整各个器官的生理机能,从而调节情志,使精神神经系统消除紧张。此外,瑜伽对减肥、失眠、焦虑和关节炎等症状也有很好的疗效。 压力不...
www.vivijk.com/jk/201303/3560...html 2013-3-29

春天宜养肝,哪些方法可帮忙? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

春天养生适合养肝,因为春天是生长生发季节,情绪容易紧张,而养肝並不只是针对肝脏,还会针对精神与情志,进行保养。 玫瑰+柴胡+枸杞 在养肝食疗方面,陈建宏医师建议,可...
www.vivijk.com/a/2016/0310/9449...html 2016-3-10

老年人的夏季养生小常识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

老年人夏季养生保健小常识之情志有序 《管子·内业》里曾说:“止怒莫若诗,去忧莫若乐,节乐莫若礼,守礼莫若敬,守敬莫若静,内静外敬,能反其性,性将大定。”...
www.vivijk.com/jk/201211/3184...html 2012-11-5

中医治疗精神官能症 分5种类型 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

专家表示,精神官能症属于郁证的范畴,指气机壅遏不顺畅、郁结不舒服,主要是受到忧思气结、悲愁恐惧、情绪不悦等七种情志所伤,最后导致湿郁、火郁、血滞、痰结、...
www.vivijk.com/jk/201411/5560...html 2014-11-17