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失眠分种类吗?焦虑性失眠指什么 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

焦虑是一种情绪状态,在心理学上的定义是:对未发生的事情的一种恐惧感。那么焦虑性失眠指的是什么呢? 有焦虑情绪的人,往往对未来可能出现的情况有种种不利的负性猜测,结果造成紧张、不安和恐惧。正常人也有焦虑情绪,比如你约了一位...
www.vivijk.com/a/2015/1231/9443...html 2015-12-31

70%的青年白领患有情绪失眠 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

根据最新的一项关于青年白领睡眠的调查显示,目前,北京有近七成年轻白领染上了“情绪性失眠”,该调查包括从25岁到35岁的两万名青年白领,在其中有27%的青年在失眠时曾尝试使用“镇静”类药物。专家提醒市民,失眠是由心理、药物、疾病、环境...
www.vivijk.com/jhss/175...html 2010-8-3

失眠_失眠怎么办_失眠的原因_孕妇失眠

微微健康网失眠专题为您介绍孕妇失眠以及失眠的原因,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠怎么办?想必这是很多人都很头疼的问题,您也将在这次的专题中得到完全的解答。
yjk.vivijk.com/zt/shimi... 2021-4-12

情绪性失眠怎么办_微微健康网

摘要: 情绪性失眠怎么办?很多职场的女性都会因为生活和工作的压力,会产生急躁、焦虑、郁闷的心情,造成失眠。碰见这样的情况,我们应该怎么办? 情绪性失眠怎么办?很多职场的女性都会因为生活和工作的压力,会产生急躁、焦虑、郁闷的心情,造成...
xinli.vivijk.com/xlcs/201110/1015... 2021-3-25

六种心理易引起失眠 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护心灵_微微...

丧失父母、恐吓、重罚等创伤刺激而感到害怕,出现了怕黑不能入睡的现象,虽然随着年龄增长逐渐好转,但成年后,他们往往多思多虑,一旦受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识中的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠...
xinli.vivijk.com/xlcs/201205/371...html 2012-5-22

失眠情绪关系密切 睡前可喝杯热牛奶 - 健康新闻 - 微微健康网...

对此,专家分析说,失眠属于长期性的,如果一个星期有三天以上,躺在床上半个小时无法入睡,就属于失眠了。而失眠又分入睡困难、睡眠中断、早醒等。失眠大概由三种因素造成,一种是因为身体上的疾病所致;另外一种和情绪有关,如焦虑、抑郁等...
news.vivijk.com/jk/201112/1798...html 2011-12-31

秋季喝花茶可避免情绪失眠 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护心灵...

在凉爽的秋季,不少职场人士会辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪,加上职场白领工作压力太大,很容易出现“情绪性失眠”。
xinli.vivijk.com/xlcs/201112/1576... 2011-12-15

因抑郁症自杀的人增多 慢性失眠系抑郁先兆 - 健康新闻 - 微微健康...

偶尔失眠不必过于焦虑 偶尔一两晚因为情绪、饮食等原因发生失眠的现象很常见,不必过于焦虑,调节饮食放松心情后一般都能缓解。但如果持续一两周或者更长时间失眠,就要引起重视了。但不要自己盲目买安眠药服用,而应该寻求心理医生的帮助,找出...
news.vivijk.com/jk/201203/2252...html 2012-3-21

有三大原因会造成长期顽固性失眠 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

专家解释,顽固性长期失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。顽固性失眠与继发性失眠相比...
www.vivijk.com/jk/201207/2822...html 2012-7-31

失眠头晕或是焦虑引起 自我放松可有效缓解 - 亚健康调理_身体亚...

焦虑症的发病征兆有连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、情绪过度紧张,无法承受、失眠等。焦虑症的起因有躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状...
yjk.vivijk.com/201407/4876...html 2014-7-28