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榴莲的营养价值和9个神奇功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

碳水化合物也与情绪改善有关,这解释了为什么榴莲能如此有助于培养良好的情绪。 除了维生素B6,榴莲果实还含有氨基酸色氨酸,它本身就是血清素的前体之一。这种营养...
www.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-5-9

早餐吃沙拉好吗?怎么制作沙拉?-贵阳新东方烹饪学院

高碳水化合物、低脂肪早餐对情绪的促进作用可能尤其适用于富含水果、蔬菜和全谷物中复杂碳水化合物的早餐,而不是早餐谷物和糕点中的简单碳水化合物。
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-3

香蕉汁怎么做?香蕉汁的15个健康功效-贵阳新东方烹饪学院

如前所述,香蕉汁可以神奇地提升你的情绪。这意味着它可以作为一种自然疗法来提神。如果你没有明显的原因感到情绪低落和沮丧,喝一杯香蕉汁来提升你的情绪
www.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-17

香蕉的功效与营养价值-贵阳新东方烹饪学院

血清素参与情绪和睡眠的调节。由于香蕉和5 -羟色胺之间的关系,香蕉直接影响5 -羟色胺的许多文章在互联网上可发现,包括一篇关于“食物促进睡眠”的美国新闻和世界...
www.gzxdf.com/jkys/71...html 2016-4-20

俄勒冈葡萄是什么?俄勒冈葡萄根的功效与副作用-贵阳新东方烹饪学院

俄勒冈葡萄(mahonia aquifolium,Oregon grape)是一种开花草本植物,也是是美国的俄勒冈州花。数百年来一直被用于中医治疗多种疾病,包括牛皮癣、胃病、胃灼热和情绪低落...
www.gzxdf.com/news/material/131...html 2019-10-28

维生素B12对健康的11大功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

通过这样做,它减少了你发展出任何情绪障碍,如抑郁症和焦虑。此外,它还有助于产生某些化合物,帮助身体处理高水平的精神压力并维持神经功能。
www.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-5-15

能自然提神的11种食物,你经常吃吗?-贵阳新东方烹饪学院

这里有11种食物可以自然地促进你的情绪,也就是提神,有时也可以作为你的社会生活支持。 1。生坚果 早上吃生坚果是件好事,因为它们有助于提高血清素水平,反过来又...
www.gzxdf.com/jkys/125...html 2019-6-22