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8种方式用快乐改变人生_综合_心理_快好知

当有压力产生,或者你感觉想要发怒的时候,有意识地让自己咯咯笑:上网看一段有趣的视频,或者停下来找个同事闲聊一会。另外,关注一下生活中不曾预期的一些可笑事情,来对抗头脑中消极的想法。 3、反思一下零售疗法 你在商业中心刷卡,感受快乐之前,阅读下面的内容。为了从你的金钱中得到更多的快乐,要为了经历而花钱,而...
www.kuaihz.com/tid278_35675...html 2024-2-23

积极思维:什么意思、例子案例、如何运用培养、意义启示_方式_按...

其次,努力培养自己积极乐观的思考习惯,保持下去你一定会发现,正是因为你自己看待问题的角度和想法,才深刻影响了你对世界的理解和你得到的成果。 用积极方式思考问题,可参考如下的培养积极思维的十原则: (1)言行举止像你希望成为的人; (2)要心怀必胜、积极的想法; ...
www.kuaihz.com/tid23/tid135_506...html 2024-4-11

不要有“自己老了”的想法_养老_家庭_快好知

不要有“自己老了”的想法 人老心不能老,只要您精神焕发,拥有乐观情绪,再配合生理上的强健就可身心健康而延年益寿。人,千万不要自己打败自己。 在生活中,常常听到一些老年人抱怨:“我老了,不中用了,干什么都不行喽!”、“就这样了,对付着活吧!”
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2278...html 2024-4-11

“没有目标是最普遍的心理问题”_综合_心理_快好知

小敏高中时曾经咨询过心理老师,但是觉得很不专业,“只是八卦地挖学生的想法,没有适当的疏导,甚至比当事人还紧张”。此外,她也担心遇到“变态心理医生”。而小何则认为,不可能对心理医生把所有心理问题都说出来。小慧的心声则是代表了大多数人:“虽然知道咨询心理医生很正常,但就是接受不了。”...
www.kuaihz.com/tid278_35829...html 2021-3-4

津心理咨询中心年轻人居多 情感问题成最大压力_综合_心理_快好知

31岁的小田问:“这个假期我特别想跑出去搞一次外遇,这个想法是不对的,可是,我又控制不了自己,因为我觉得日子过得太没劲了,我心理是不是有问题了?”小田6年前就结婚了,因为家庭条件很好,结婚时小夫妻没任何经济压力,结婚后有了孩子,双方老人争着带,他们根本不用管。小田说:“我现在都不知道要干什么,我和我老...
www.kuaihz.com/tid278_29986...html 2021-4-17

心理学:骨子里自卑的人,都喜欢这2种事,这..._亲子_少年_快好知

这显然是过度低估了自己的能力,在他有这种想法的时候,也是因为自卑感涌上了心头。 具有自卑情结的人始终觉得自己处处不如别人,所以无论是在生活中,还是情感关系中,他们所做的一直是退缩。 什么是骨子里的自卑? 奥地利心理学阿德勒,首先提出了“自卑感”这个词。他认为自卑感是个体低估自己而产生的情绪体验。骨子...
www.kuaihz.com/tid1/tid68_4680...html 2024-4-9

为什么你需要心理咨询:10个不坑爹理由_综合_心理_快好知

为什么你需要心理治疗呢?参照下面是个因素,然后说说你的想法吧: 一.因为你(列举一些可能适用于你的例子吧:配偶、孩子、父母、朋友,更宽泛意义上的家庭成员如狗、猫、蜗牛、雪貂,一年的老师,披萨店的外送员,友好的邻居,博客等等)想要过一个更持续的、健康的、更有活力的以及更充实的生活。
www.kuaihz.com/tid278_30015...html 2021-3-21

年轻人,为什么我建议你要尽早确立人生目标_成功_励志_快好知

什么是野心,就是想做成一件事情的想法,就是要有大的人生目标。 其次,就是要尝试一些方法。 比如正向法。 什么是正向法呢?正向就是是自己喜欢什么,自己认为在哪些方面有些天赋,或者说在哪些方面比周围的同事或同学做的要好一些,比如唱歌、写字、经商、编程、读书等等,如果能找到,那么就试着在这个方面作为自己的未...
www.kuaihz.com/tid288_15578...html 2023-5-8

如何应对焦虑_综合_心理_快好知

抗焦虑药品只针对那些无法自己应对焦虑的人。在你放弃自我努力并转向寻求药品帮助之前,你要清楚仅仅是“靠自己,不靠药品”这样的想法都会对恢复大有作用。药品很容易让人上瘾,并且还会带来绝望感,你可能会永远依赖它。事实上,自己应对焦虑是可行的,很多人都已经做到了。保持忙碌,永远不要让焦虑成为你生活的拦路虎。
www.kuaihz.com/tid278_29794...html 2024-3-7

谈谈心理问题的时间维度_综合_心理_快好知

对心理问题的定性,一般分健康不健康,有病没有病来区分。从不健康和有病来分类,那更是名目繁多。对于这些基本知识我不必赘言。在咨询实践中,我发展,如果从时间这个维度来区分,对心理有问题的人来说或许更有帮助。——Psy525.cn我们知道,时间只有一个维度
www.kuaihz.com/tid278_36062...html 2024-3-20