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夜班一族该怎么吃宵夜? 为你支招 - 保健常识_最专业的保健知识...

维生素A可调节视网膜感光物质——视紫质的合成,能提高夜间工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳,提高工作能力。维生素A存在于动物肝脏、奶类、蛋类和有色蔬菜中,...
bjcs.vivijk.com/201406/510176...html 2014-6-6

上班族护眼预防近视,多吃7种食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲...
www.vivijk.com/a/2017/1030/9478...html 2017-10-30

根据自己体质,选择饮料 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康...

对于整日与电脑为伴的朋友,视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉,这时便会感到眼睛干燥、疼痛、怕光, 甚至视力下降,经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁则是不...
www.vivijk.com/ysyj/165...html 2010-8-2

上班族熬夜怎么样恢复最快 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

熬夜的上班族还要供给充足的维生素A,因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,而防止视觉疲劳。
www.vivijk.com/jhss/181...html 2010-8-19

樱桃是电脑族每天必吃的水果 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

专家称,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素a和相关营养素,容易导致视力下降、眼痛、怕光等症状,甚至诱发夜...
www.vivijk.com/jhss/173...html 2010-8-3

熬夜加餐吃什么好? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

熬夜使人的眼睛疲劳,而维生素A参与调节视网膜感光物质的合成,能提高人体对昏暗光线的适应能力,维生素A在动物肝脏中含量最多,其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外,夜班工作...
www.vivijk.com/jk/201206/2621...html 2012-6-14

普通的水果的养生保健功效有哪些 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番...
www.vivijk.com/jk/201208/2898...html 2012-8-7

经常熬夜,多吃这些食物能补救 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

维A及维B对预防视力减弱有一定效果,维A可调节视网膜感光物质--视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜等富含维A...
www.vivijk.com/a/2017/0511/9470...html 2017-5-11

夜盲症宜食物品 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

据现代研究,马齿苋含有丰富的维生素A样物质,故能维持上皮组织如角膜及结合膜的正常机能,参与视紫质的合成,增强视网膜感光性能。所以,夜盲症患者常吃多吃些马齿苋,...
www.vivijk.com/ysyj/155...html 2010-8-2

上班族眼睛酸涩喝什么茶好 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

眼睛的构造与相机构造雷同,视网膜就像相机底片,黄斑部则位于视网膜中心,含高度感光细胞,是视力最敏锐的部分。过度的蓝光暴露,例如:阳光、使用3C产品等,会产生许多自由...
www.vivijk.com/jhss/9420...html 2015-7-16