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社会应多关注官员心理健康_综合_心理_快好知
抑郁症发病率也很高,被称为精神病学中的“感冒”。但在现实生活中,如果患了感冒,大多数人会立即就诊,但患了抑郁症却很少有人能及时去治疗,不少人根本没把精神疾病当作病。官员因其强势地位,患了抑郁症更容易被人忽视。干部自己也大多会把精神疾病归为“工作紧张、压力大”。有了精神疾病不治,病情自然会恶化,...
www.kuaihz.com/tid278_35628...html 2021-3-4
药膳都有哪些分类_老人_人身安全_快好知
治疗疾病类,主要是针对患者的具体情况,采用相应的药膳进行治疗,尤对慢性病患者最为适宜。这类药膳经过炮制烹调,成为美味佳肴,不仅可以充饥,同时可以辅助治疗如糖尿病、冠心病、神经衰弱、高血压、水肿、结石病、痢疾、妇科病、慢性支气管炎等。常用的治疗疾病药膳,按其功效又可分为: ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9504...html 2024-4-3
会选、会看、会烹……这些膳食好习惯帮你吃出健康_养生_健康_快好知
中国营养学会副理事长常翠青说,全谷物含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病等有重要作用。谷物越精制,营养素损失越多。精米面、白面包等摄入过量会导致慢性病发病风险上升。 “从小吃杂粮的孩子胃肠功能比较好,不易发胖,体能也更强。一些‘三高’患者更需要通过全谷杂粮控制血糖、...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16803...html 2023-5-28
老人需要钙铁锌微量元素为身体健康护航_老人_人身安全_快好知
另外,一些黑色食物,比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收,因此补铁是最好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是,贫血不代表一定缺铁,也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致,因此老人贫血要先查明病因。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9677...html 2024-4-1
夏日恋上4事 让你阳气不保_综合_健康_快好知
夏季外界阳气最旺,人体的阳气也是最旺盛的时候,所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下,减轻了。而到了冬天,外界阴气重了,人体的阴气也重,抵抗疾病的能力也随之变弱,慢性病就会“卷土重来”,变本加厉。中医的“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4508...html 2022-10-7
榴莲有提高老人免疫力的作用吗_老人_人身安全_快好知
榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、增强免疫力 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7139...html 2024-1-15
春季如何去除体内湿气 春季去湿气有效方法_综合_健康_快好知
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 因此春季祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的基础。 01: 【什么是湿气】 【湿气是什么?】 湿气,水液代谢产物,中医分为水、湿、饮、痰。 湿气的特质:性属阴寒,易伤阳气,其性粘滞,阻滞气机,缠绵难去。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11060...html 2024-1-12
老人吃早餐有禁忌 这3类型食物不能吃_养老_家庭_快好知
老年人易缺铬,铬可以预防心脑血管疾病发生,预防慢性病的发生。对于缺铬的患者可以选择矿物质和维生素补充制剂。也可以经常食用动物的血、内脏、瘦肉、大枣、花生、核桃、黑芝麻、山楂、黑木耳、枸杞、桂圆、红糖。 错误吃法(误区二):只吃素不吃荤 认为吃过多的荤菜会导致血糖血脂升高,直接影响健康,所以不吃荤菜,保...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2352...html 2022-11-21
冬季如何有效减肥瘦身_综合_减肥_快好知
冬季天气寒冷,人们多数都会减少外出运动,但是食量会有所增加。这样无疑对于想要减肥的人而言是很苦恼的。那么有什么比较好的方法能帮助我们呢?下面给大家介绍冬季如何有效减肥瘦身,供大家参考。 晨起沐浴 早上正是新陈代谢恢复的时候,这个时候洗澡的话能够有助于血液循环更加旺盛,从而有利于减肥...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6665...html 2024-3-23
预防老年斑吃什么食物好_老人_人身安全_快好知
老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。下面来看看预防老年斑吃什么食物好吧? 1、:消除雀斑等斑点猕猴桃富含C,可干扰生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10085...html 2024-1-26