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戒烟_如何戒烟_戒烟的好处

众所周知,吸烟有害身体健康,而且长期吸烟的人易患上肺炎。但是要真正戒烟,说起来容易做起来难。那么,如何戒烟最有效呢?今天,微微健康网戒烟专题为您讲解如何戒烟以及戒烟的好处。为了自己与家人的幸福,行动起来,远离香烟吧!
bjcs.vivijk.com/zt/jiey... 2021-9-9

成功戒烟必须经过的3步骤_保健常识 - 微微健康网_中国专业健康...

成功戒烟必须经过的3步骤 2011-12-13 14:14:54 一部曲:确定已做好预备进进戒烟状态 从熟悉到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期: ·思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能...
bjcs.vivijk.com/201112/1538...html 2021-6-27

帮助男人成功戒烟的食物_营养保健 - 微微健康网_中国专业健康保健...

帮助男人成功戒烟的食物2012-03-23 09:30:00你相信吗?茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦,可以帮助我们实现戒烟计划!戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香烟时,依靠...
yybj.vivijk.com/201203/1735...html 2021-7-17

男人成功戒烟的一些小禁忌! - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

男人成功戒烟的一些小禁忌!vivi18| 2013-12-03 11:41:09 阅读() 没弄明白自己吸烟的真正原因。每个吸烟者都有自己吸烟的原因,有的为了追求时髦,有的为了减轻心理压力,有的则处于社交的需要。你若是明白了自己喜欢吸烟的原因,就...
bjcs.vivijk.com/201312/4622...html 2013-12-3

卫计委:成功戒烟职工“奖励”为口头表扬 - 健康新闻 - 微微健康网...

日前,国家卫计委提出“对主动戒烟并成功戒烟一年的职工给予奖励”,引发舆论关注。针对网民普遍关注的“如何实施奖励?钱从哪来?是不是变相发福利?”等疑问,国家卫计委工作人员表示,规定中所指奖励为“口头表扬”,规定的落实主要依靠内部...
news.vivijk.com/jk/201402/4790...html 2014-2-9

戒烟的好处:30岁戒烟挽回10年寿命_日常保健 - 微微健康网_中国...

罗世安还表示,保持6个月以上不吸烟才算成功戒烟,但数据表明单凭意志戒烟的成功率只有10%,尼古丁对身体及心理影响比咖啡要大。家人应支持配合,戒烟者同时寻求戒烟辅导等其他支持。以上是关于戒烟的与长寿的关系介绍,更多关于吸烟与健康的...
rcbj.vivijk.com/201406/5155...html 2021-7-25

老人的成功戒烟经验与你分享_保健常识 - 微微健康网_中国专业健康...

戒烟也总得给自己定个期限,否则,等于不戒。过去,我每天要吸一包半烟,于是我从“限”开始,分三步走: 第一步,步子小点,务求成功。规定自己每天吸一包。我把20支烟分配在早晨、上午、晚上各几支,“计划供应”。不够怎么办?
bjcs.vivijk.com/201206/1889...html 2021-7-14

男人戒烟的7项有效方法_保健常识 - 微微健康网_中国专业健康保健...

经常会听到这么一句话,"哥抽的不是烟,是寂寞"有点调侃的意思,可是谁都知道,能吸烟的原因一般都是因为压力大,尤其是男性,不仅工作压力还有生活家庭的压力,可是谁都知道吸烟有害健康,我们该怎么样人自己的家人成功戒烟,让他们的身体...
bjcs.vivijk.com/201405/5072...html 2021-7-8

戒烟者相互交流经验能帮助提高戒烟成功率 - 热点话题 - 微微健康...

众所周知,吸烟有害身体健康,但对于戒烟者来说要想成功戒烟实属不易。专家指出,戒烟人群之间若能相互沟通交流经验相互鼓励,对提高戒烟成功率有一定的帮助。 戒烟是一个长期过程,更是一种心理调整过程。其在医学上有完整的治疗指南,如果...
news.vivijk.com/rdht/201207/2756...html 2012-7-10

孙红雷结束26年烟龄已戒烟成功 - 男性新闻 - 微微健康网_中国专业...

近日,孙红雷在接受记者的采访时表示,自己已经戒烟成功,结束了26年烟龄让他感觉焕然一新,并表示接下来的任务就是减肥。 近几年在大银幕发展得顺风顺水的孙红雷现在有点发福了,近日他回家乡接受采访称,他成功戒烟5个月,不过长了26斤,...
news.vivijk.com/nxxw/201206/2679...html 2012-6-25