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睡觉打呼影响心血管,是隐匿的“杀手” - 健康养生 - 微微健康网_...

其实,打鼾是气道狭窄的一个表现,狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止,从而带来缺氧、觉醒;反复出现则会导致睡眠质量差、片段化,长期以往影响全身各...
www.vivijk.com/jk/201306/3727...html 2013-6-7

你想提高睡眠质量,一定要懂这几招 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

肥胖会造成咽喉的腺样体肥大,导致阻塞气道,进而影响睡眠,轻则打鼾,重则引起呼吸暂停等症状。不仅胖人要控制体重,下巴短的人也要注意控制体重。 想要...
www.vivijk.com/a/2015/1218/9442...html 2015-12-18

人为什么打呼噜_打呼噜的危害_打呼噜怎么治疗_微微健康网_中国第...

生活中,很多人错误的认为睡觉打呼噜是睡得香!其实不然,睡觉老是打呼噜是一种病,需要及时治疗。那么,现在微微健康网打呼噜专题就带您去全面了解睡觉打鼾的相关...
yjk.vivijk.com/zt/rwsmd... 2018-9-25

女人易失眠 雌性激素是最好的“安眠药” - 卵巢保健 - 微微健康网...

比如更年期前,睡觉打鼾的男女比例分别为25%和9%,但停经后,就都成了35%,打鼾引起呼吸暂停综合征,让人觉得“怎么都睡不饱”。再加上女人因孩子、...
bwbj.vivijk.com/lcbj/201307/3840...html 2013-7-16

你想不到肚子胀气会有哪些原因 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

1、打鼾。严重的打鼾可能导致胀气。因为每次呼吸暂停后紧随的是深呼吸,许多气体会随之进入胃肠。如果正常情况下老做深呼吸,也会导致消化道气体增多,导致...
www.vivijk.com/jk/201503/5945...html 2015-3-30

4妙招判断解决睡眠问题 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

症状:夜晚睡觉时会张口呼吸,打鼾,这都将干扰睡眠状态。到第二天起来时,就会出现口感、口臭的现象。 防治方法: 晚上睡觉时,尽量用你的鼻子呼吸。如果...
http://rcbj.vivijk.com/201310/425341.html 2013-10-6

女性在睡午觉时的最佳方式 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

因为,这样的睡姿可以帮助女性朋友们减轻对心脏的压力,同时也可以起到防止打鼾的作用。而坐着睡或者是伏案睡就会减少头部的供血,这样就会使得女性在醒后...
http://rcbj.vivijk.com/201307/383330.html 2013-7-20

10个被忽视的戒烟理由 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微...

《美国呼吸和急诊杂志》发表了一项超过15000男性和女性的研究证实: 吸烟或者和吸烟者一起生活的人可能轻易引起打鼾。本文部分内容来源于网络,如涉及版权...
bjcs.vivijk.com/201112/1538...html 2011-12-13

好的姿势能助你睡眠 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

因此如果你打鼾,并且没有颈部和背部疼痛症状,俯卧睡姿也没有问题。 完美枕头:随便一个(薄薄的)或者不用。你喜欢怎样的睡眠姿势呢?和大家分享一下吧...
www.vivijk.com/jk/201303/3544...html 2013-3-28

40岁后难以入睡 怎样才能安然入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

40岁是生活压力最大的年纪,上有老下有小,还有自己的工作和生活要费力,因此他们肩上的担子非常的重,往往...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8