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睡觉打呼影响心血管,是隐匿的“杀手” - 健康养生 - 微微健康网_...

其实,打鼾是气道狭窄的一个表现,狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止,从而带来缺氧、觉醒;反复出现则会导致睡眠质量差、片段化,长期以往影响全身各...
www.vivijk.com/jk/201306/3727...html 2013-6-7

好的姿势能助你睡眠 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

因此如果你打鼾,并且没有颈部和背部疼痛症状,俯卧睡姿也没有问题。 完美枕头:随便一个(薄薄的)或者不用。你喜欢怎样的睡眠姿势呢?和大家分享一下吧...
www.vivijk.com/jk/201303/3544...html 2013-3-28

40岁后难以入睡 怎样才能安然入睡 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

40岁是生活压力最大的年纪,上有老下有小,还有自己的工作和生活要费力,因此他们肩上的担子非常的重,往往睡不好觉。在最需要好好睡觉的年纪,却因为...
www.vivijk.com/a/2015/1208/9441...html 2015-12-8

经期反应迟钝或是大脑缺氧 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_...

如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。 微...
yuejing.vivijk.com/201407/5234...html 2014-7-21

OL请扔掉“睡眠垃圾” - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

打鼾症 每天晚上,因为你的呼噜声把别人吵得睡不着,别人还以为你睡得很香甜,事实上,因为打呼噜,也让你自己睡得不解乏。不仅如此,晚上有时还会因为...
www.vivijk.com/nvxbj/20...html 2009-8-4

到底睡多高的枕头对颈椎最健康? - 日常保健-女性-微微健康网 - ...

睡枕过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。 当心!高枕和低枕都存杀机 颈椎病人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎受到...
rcbj.vivijk.com/201204/2398...html 2012-4-26

春天老是犯困,小心这7种病 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。 2、心脏病。冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏...
www.vivijk.com/jk/201503/5878...html 2015-3-10

10个方法降压不吃药,科学已证实有效 - 健康饮食 - 微微健康网_...

专家建议,别把打鼾不当回事,越早治疗,对血压越好。 对于高血压,我们的态度应该是:要重视,但别过于忧心。只要控制得当,高血压患者依然可以保持良好的...
www.vivijk.com/a/2016/0414/9452...html 2016-4-14

睡姿不当 胃痛找上门 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国...

因此,睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位,最好睡右侧卧位,仰卧位次之,易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。本文部分内容...
www.vivijk.com/ydbj/188...html 2010-9-26

长寿人拥有的10大特质 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

6.不打鼾 一项历时18年的研究发现,正常人的寿命是重型睡眠呼吸暂停综合征患者的3倍。 7.更年期后腹部平坦 据美国衰老研究所一项研究显示,腰部过于丰...
www.vivijk.com/kjsl/245...html 2011-7-27