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长时间的梦魇侵扰会导致失眠、焦虑症、抑郁症等一系列身体和心理上的问题。这种侵蚀性的恐惧,久而久之,会使人的生活质量大大下降,甚至影响到日常工作的表现和社交能力。梦魇不仅仅是一个人孤立的内心斗争,它往往会对周围的人产生影响,尤其是在家庭和职场中,个体的焦虑和不安常常会传递给他人,形成一种恶性循环。