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养生秘方 让你冬季不生病12个妙方_偏方_医疗_快好知
11、按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 12、生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 冬季养生讲究“男冷女热” ...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4607...html 2022-12-6
眼部肌肤怎么保养 这几招眼部护理告诉你_美肤_魅力_快好知
三.穴位按摩 穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼...
www.kuaihz.com/tid479_34335...html 2021-10-3
办公族如何预防肩周炎_综合_健康_快好知
2、按摩颈部 取直立或坐位,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。 3、转动颈部 用双手及双足同时撑地,使身体呈弓形。然后转颈回头,左右各转动15次。 4、摇头晃脑 将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃,再向反方向摇动。左、右各做10次,每天进行1次,连续...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15939...html 2022-10-7
脖子上的皱纹怎么去除_美容_魅力_快好知
3、使用颈霜按摩 去脖子上的皱纹,可以使用补水和锁水的颈霜,搭配轻轻的按摩手法,可以让脖子上的.皱纹有所改善。 4、时常转动颈部 脖子上长皱纹大部分的原因都是因为姿势不当导致,因此,平时要经常的左右及上下转动颈部,这样可以缓解颈部过度的压力,也会减少皱纹。
www.kuaihz.com/tid143_41644...html 2024-3-22
健康减肥的好处_综合_健康_快好知
有些减肥者采用的电疗按摩器,原理是通过电流刺激使肌肉结实、富有弹性,而非直接消耗脂肪。对于减肥人士来说,作用并不大。 运动减肥 通过适当的体育锻炼,增加能量消耗,调节并改善能量平衡,减少的是脂肪。可使人体在较高的体脂水平下建立新的脂肪平衡,对体脂进行控制。运动有益于各年龄组人群的健康和体能,同时可预防...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_16036...html 2022-10-4
老人没有食欲怎么办 六个技巧增强老人食欲_养老_家庭_快好知
平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做7次,两侧交替进行。此外,用手掌搓擦腿部,自上而下各一遍,约1～3分钟,同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2359...html 2022-2-8
婴儿如何增强免疫力_综合_母婴_快好知
有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。 5、搓手指 建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道,对于去火、...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13191...html 2022-10-4
如何去除熬夜的黑眼圈?_美容_魅力_快好知
2、 冷按摩改善眼圈 熬夜的人都知道第二天起床的时候眼睛会很酸很肿,醒来的时候感觉很累。然后这个时候可以直接拿出一瓶冰水,不用冰水就可以用啤酒,只要是冰的。眼睛周围轻轻滚动冰冷。几分钟后,你会发现肿胀明显减轻了很多,黑眼圈也褪色了很多。 3、 青瓜为眼睛补水 ...
www.kuaihz.com/tid143_41620...html 2024-2-6
脱发掉头发吃什么好 男性掉头发应该吃这些东西_热点_时事_快好知
为了让自己的头发健康,平时一定要正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。 小贴士:尽量不要频繁烫发,建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。 4、食物疗法 男性们如果想防止掉头发,饮食上可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食...
www.kuaihz.com/tid1/tid85/5029...html 2024-4-6
新生儿便秘吃什么好 新生儿便秘怎么办_婴幼_人群_快好知
按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出。 3、适当地按摩小儿肛门口 可用温水刺激一下肛门,或用手指轻轻按摩其肛门以通便,这能引起生理反射,促进宝宝排便。 4、坚持被动操 妈妈应坚持给宝宝做被动体操,以增加腹肌的力量,有利于排便。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5094...html 2024-3-24