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​白领穴位按摩健康秘笈_白领_人群_快好知

第一章:白领简单保健法 自我按摩4穴位抗疲劳 第二章:白领抗疲劳饮食六大原则 第三章:白领抗疲劳一日食谱 终日坐在电脑前或办公桌前伏案工作的白领们,到了下班时间全身酸痛是常有的事。那么,白领要如何抗疲劳呢?抗疲劳吃什么好呢?下面就来和小编一起盘点白领养生知识,教白领缓解疲劳秘笈。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5144...html 2024-3-17

按摩补益的临床应用之按摩养神_秘方_快好知

许多按摩方法具有养脑益智,调养精神的作用,这里介绍几种简单易行的方法。按摩头颅、颜面、颈项及前额等局部,具有显著的安神益智的作用。 【按头】按头即按压、叩击和按摩头颅。常用的有屈指按头、轻摩前额、点叩头顶等法。 1.屈指按头 两手五指的指间关节屈曲,手成“鹰爪状”,用两手五指指尖,附着胡手同侧的发...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_12336...html 2024-4-11

男性可以试着通过按摩来壮阳,这些方法简单易操作_安全_性生活_快...

在今天这个压力山大的社会,男性朋友们面临着工作上老板和生活中妻子儿女的双重压力,另一方面随着年龄的增加,体力严重下降,壮阳补肾迫在眉睫,而市面上的壮阳药品副作用大,因此只能靠自己。男性可以试着通过按摩来壮阳,这些方法简单易操作,不妨一试。 1、下腹部摩擦壮阳 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid156_11053...html 2023-3-9

肾部保健按摩是什么服务_老人_人身安全_快好知

很多人身体虚弱,记忆力明显下降,容易疲劳,身体乏累,腰酸腿软,头发枯落干燥,耳鸣耳聋,而且性功能下降,白带清稀,尿频,皮肤松弛早衰,出现皱纹,可以选择肾部保健按摩,下面来看一下特色保健按摩都有那些项目呢? 肾保健按摩又叫肾经推拿和肾疗,这是一套全新的按摩手法,它的起源是中国古代皇室按摩,再后来结合了中医经络理...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10358...html 2022-6-10

按摩让你全身瘦个遍_中医_减肥_快好知

中医按摩,帮你瘦腿、瘦臀、瘦腰,让你做一个实实在在的完美女人。 按摩方法如下: 1、按摩前,最好洗个温水浴,在身上抹一些润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。 2、摩擦法用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左侧,再做右侧。
www.kuaihz.com/tid4/tid115_6688...html 2022-8-27

​睡前养生功 睡前揉捏这处身体更健壮_养生_健康_快好知

大家都知道脚上有很多穴道,特别是涌泉穴,对养肾很有效果。具体如何做呢?其实很简单,先泡脚,泡脚水温控制在40摄氏度,泡20分钟即可。然后再用左手按摩右脚脚心,上下搓100次,直至脚心发热。同时还可以活动脚趾,因为脚趾头也连接各个内脏经络。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,别用冷水洗脚。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-5-12

手部按摩的功效 每天按摩手部预防多种疾病_综合_健康_快好知

手部按摩的功效 人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。 一起来学一学,这几个进行手部按摩的小技巧吧。每天按按手,健康舒适天天有! 1、调理颈椎病 现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11075...html 2024-4-5

​学会这些按摩方法 让你轻松跟早泄说拜拜_男性_人群_快好知

早泄对于男性来说是一种难以启齿的病症,即便是患有早泄,也不是太愿意选择去医院治疗。其实,早泄情况如果不是特别严重的话,可以自己在家通过按摩的方法来进行治疗。 一: 自我保健疗法 1: 点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。
www.kuaihz.com/tid4/tid99_5370...html 2022-11-21

按摩能防阳痿?按摩手法大揭秘_男性_男女_快好知

按摩预防阳痿和练“兜肾功”预防阳痿。 ①经常按压第4腰椎。 ②揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。 ③摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
www.kuaihz.com/tid1/tid51_2273...html 2024-1-13

男性保健养生常搓3区域 快速恢复精气神_男性_男女_快好知

搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。 搓脚心 人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
www.kuaihz.com/tid1/tid51_2270...html 2024-1-11