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护眼,解饿,提神,办公室可常备这三类零食 - 健康饮食 - 微微健康网...

提神零食:绿茶、黑巧克力。绿茶含有茶氨酸,这是一种有放松大脑功效的抗氧化剂,能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。绿茶中富含的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋,起到...
www.vivijk.com/a/2017/0206/9465...html 2017-2-6

解决上班族春困的技巧 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

3、花茶绿茶提神醒脑 消除“春困”就要从进入办公室的第一件事喝水开始。如果有喝茶的习惯,请坚持,如果你喜欢喝白开水,在春季适当调整口味,多喝些清淡的花茶或者绿...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

敲击胸腺部提神益气 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈...
ydbj.vivijk.com/201303/2891...html 2013-3-19

八种瘦腿茶,告别大象腿 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。 4、三叶茶——清肝解毒/补充体力 ...
www.vivijk.com/nvxbj/181...html 2010-8-19

犯困_犯困的原因_犯困怎么办_微微健康网_中国第一专业健康保健...

上班犯困喝什么茶最提神 上班犯困几乎是白领们的通病,尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来,不少白领选择喝咖啡,然而咖啡喝太多对身体无益,而我国的茶饮品则...
yjk.vivijk.com/zt/fank... 2020-9-17

夏天人容易疲劳喝什么可以提神_日常养生 - 微微健康网_中国第一...

夏天人容易疲劳喝什么可以提神 摘要: 夏日热浪来袭,中暑、疲倦等夏日不适、热症发生比率大幅攀升!专家表示,想要摆脱恼人的夏日疲倦感,並有效远离热症危害,除了避免...
www.vivijk.com/yixuekepu/2015/0714/9... 2020-8-30

夏季养生保健的小知识(二) - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

做法:加开水冲泡即可。在下午工作中就可以来一杯减压的提神茶,帮助你消除工作中的压力哦。 提神减压茶 原料:小叶苦丁、西洋参、茉莉花、薄荷叶若干,根据自己的喜好...
bjcs.vivijk.com/201211/3223...html 2012-11-24

白领怎么练穴位瑜伽,练穴位瑜伽有什么好处 - 运动保健_户外运动...

A、上班准备,提神醒脑的练习 1.椰树式:站立,两脚距离同肩宽,吸气两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5个呼吸时间后呼气放松。
ydbj.vivijk.com/201311/4560...html 2013-11-24

老人不爱运动,可试试中医“懒人长寿法” - 健康饮食 - 微微健康网...

动作:老人每天进行三百下左右的手指梳头,用手指指腹梳。除了头两侧,正面也要全梳。最好的时间是醒来时梳,还能提神醒脑。 效果:人的头部有20多个穴位,每天的梳头...
www.vivijk.com/a/2015/1202/944117... 2015-12-2

以下为您介绍3个“不花钱的养肾良方” - 健康饮食 - 微微健康网...

此法可提神醒脑,促进面部血液循环,增强机体的抗病能力。同时,冷水的刺激还能改善面部的营养供应,增强皮肤弹性。中医认为,“心其华在面”,用冷水洗脸,可帮助心肾...
www.vivijk.com/a/2015/1110/9439...html 2015-11-10