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上班族加夜班可用蓝光来提神 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康...

研究者认为,蓝光可以在一些情况下发挥其提神作用,比如经常加班但又不想令自己困乏可以用蓝光来提神,或者在夜间驾车行驶时。但是还必须进行大量实验,并且...
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

午觉睡对了吗?做对3要点,下午活力加倍 - 健康饮食 - 微微健康网...

把握3要点,提神效果更加倍 美国梅约医学中心指出,适当的午睡能帮助放松、减少疲劳,并且改善烦躁的情绪与增加下午工作的集中力,减少发生错误的机率。不过,...
www.vivijk.com/a/2016/0818/9457...html 2016-8-18

解决上班族春困的技巧 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

3、花茶绿茶提神醒脑 消除“春困”就要从进入办公室的第一件事喝水开始。如果有喝茶的习惯,请坚持,如果你喜欢喝白开水,在春季适当调整口味,多喝些清淡...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

熬夜加餐吃什么好? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

而且,咖啡能起到提神的作用,就要相对地消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累。如果一味地依靠咖啡来支撑,可能...
www.vivijk.com/jk/201206/2621...html 2012-6-14

为什么女人三十之后容易犯困 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克...
www.vivijk.com/jk/201207/2782...html 2012-7-13

晚睡强迫症对身体健康有害 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

于是,下班回家后,他会玩游戏到凌晨一两点,天亮了还是按时起床上班,带着布满血丝的眼睛,哈欠连天地走进办公室,然后不断喝咖啡、浓茶或者抽烟提神。 症状...
www.vivijk.com/jk/201205/2440...html 2012-5-7

梳头的功效你知道吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

其实,梳头是头部养生的一种方式,经常梳头发还能保健提神,滋润秀发等功效。所以,有时间的话MM们可要多梳头了哦。 经常梳头的好处 1.舒经活血 中医学...
www.vivijk.com/jk/201208/2934...html 2012-8-9

熬夜女人同样可以美丽 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

有些微友说熬夜可以喝茶提神或者喝咖啡提神。没错,咖啡因的确让人精神振奋,但是,咖啡因对提高工作效率小雨实在不敢恭维,是有用,但是只是维持短时间的...
www.vivijk.com/nvxbj/182...html 2010-8-23

失眠忌食物品 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

忌食物品 凡失眠之人,忌食下列物品。 茶叶 有清头目、提神益思的作用,多睡善寐者宜服,但失眠不寐者忌之。《汤液本草》中就说它“治多睡
www.vivijk.com/ysyj/157...html 2010-8-2

教你十二招,让宅男宅女不生病! - 宅男宅女_微微健康网 - 微微健康...

推荐5 种美肤提神的果汁搭配:苹果+ 胡萝卜+ 菠菜+ 芹菜,香蕉+ 木瓜+ 酸奶,猕猴桃+ 橙子+ 柠檬,柚子+ 葡萄,黄瓜+ 豆浆+ 薄荷。 睡前练习腹式...
www.vivijk.com/znzn/208...html 2010-12-23