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老人清晨泡脚,更有助于长寿 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康网...

而养生专家还有一个建议:早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿,还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。 人体更容易出现...
www.vivijk.com/kjsl/252...html 2011-8-8

瑜伽,宅男宅女们的运动 - 宅男宅女_微微健康网 - 微微健康网_中国...

2. 提神醒脑的调息法(Pranayama) 瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的,这种呼吸方法不能善用肺部的功能,使氧气不能充分...
www.vivijk.com/znzn/196...html 2010-11-12

如何加快新陈代谢? 喝茶来帮忙! - 健康养生 - 微微健康网_中国...

春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。 结...
www.vivijk.com/jk/201312/4698...html 2013-12-16

夏季养生小知识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

热天适当吃些苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清...
www.vivijk.com/jk/201210/3154...html 2012-10-23

清明茶什么时候采?喝清明茶有哪些好处 - 健康饮食 - 微微健康网...

清明茶有养肝清目,化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题...
www.vivijk.com/a/2017/0317/9468...html 2017-3-17

冷饮十一忌(1) - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

清凉饮料有止渴、消烦、提神、预防中暑的作用。然而,如在饮用时不注意卫生则极易得病。 1、一次饮用清凉饮料忌过多 饮用过多不仅会冲淡胃液
www.vivijk.com/ysyj/160...html 2010-8-2

养生保健夏季篇_微微健康网

如素有“菜中君子”美称的苦瓜,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。 苦菜也是一味药食同源的蔬菜,具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀...
ydbj.vivijk.com/201304/3520...html 2020-6-7

女人养生必吃的养阴食物 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

”银耳能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。 女人养生必吃的养阴食物:胡萝卜 ...
www.vivijk.com/jk/201403/4866...html 2014-3-14

不同器官的花草茶养颜排毒法 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

不过,像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。 孕妇、病人慎选 花草茶是健康的排毒茶,不过却不是所有人都适合饮用...
www.vivijk.com/jk/201206/2640...html 2012-6-15

生姜_吃生姜的禁忌_生姜的功效与作用_微微健康网_中国第一专业...

相信很多人都听说过吃生姜可以治百病,这是因为生姜中含有大量对人体有利的纤维和姜辣素,具有提神、缓解腹痛腹胀等功效。但是夏天吃姜有很多需要注意的地方你知道吗...
yybj.vivijk.com/zt/shengjia... 2020-7-13