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提肛_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

提肛就是有规律地往上提收肛门,提肛能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。经常提肛还能强壮会阴,提高“性”趣。微微...
www.vivijk.com/tag/tiga... 2019-11-17

男人必学五个让阴茎强壮的"法门" - 阴部 - 微微健康网_中国专业...

运气提肛:以鼻呼吸,臀部用力紧缩肛门,吐气时用嘴慢慢吐出。 精液每次射出的量约5CC,想要让精液射得更远,满足伴侣的兴奋感,可以缩短插入时间,越早射...
liangxing.vivijk.com/yb/201502/5793... 2015-2-16

阴茎不再敏感,怎样让它焕发青春 - 阴部 - 微微健康网_中国专业...

第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。 第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼...
liangxing.vivijk.com/yb/201504/5911... 2015-4-15

女人在床上怎么更紧一点(图) - 阴道-女性-微微健康网 - 微微健康...

一种是阴道后壁黏膜切除缝合法,另一种为提肛肌缝合法。它们都有增强阴道括约肌功能,增强性快感,使性生活更为和谐的功能,但是一定要到正规的医院就诊。...
yindao.vivijk.com/201303/2975...html 2013-3-6

女人如何让私处变紧窄的方法 - 阴道保健 - 微微健康网_中国专业...

刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注...
bwbj.vivijk.com/ydbj/201504/5996...html 2015-4-16

缩阴_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

2012-12-25 ·提肛运动怎么做有助于女性缩阴 2012-10-10 ·缩阴手术给你带来了什么影响? 2012-09-29 ·女性产后如何缩阴 让有钱老公不出轨? 2012-09-11 ·...
www.vivijk.com/tag/suoy... 2019-8-30

如何享受高潮后的余韵 - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业健康保健...

还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍,有助于气机和畅,消除疲乏。 性高潮后夫妻静躺,互相按摩,既有助于调节局部血液运行,也能加深感情,促进性和谐...
liangxing.vivijk.com/xld/201405/4946... 2014-5-26

愤怒_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

提肛 | 假药 | 愤怒 | 药效 醒酒 | 健胃 | 汽水 | 点心 手淫 | 点菜 | 静电 | 血型 蛀牙 | 醉酒 | 药物 | 花椒 食补 | 蛋疼 | 立春 | 喝粥 最新...
www.vivijk.com/tag/feng... 2017-7-27

美女练玉臂,帅哥练肌肉,教你怎样精确的炼出自己想要的手臂_微微...

锻炼肌肉 健美 户外运动 空腹跑步 提肛运动 俯卧撑 锻炼肌肉 健美 户外运动 空腹跑步 提肛运动 俯卧撑 小编结语: 拥有良好的锻炼计划,只要坚持锻炼,没有不完成的效...
ydbj.vivijk.com/zt/dl... 2019-12-1

肾亏女人强肾的五个运动方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

(4)呼气,身体立正,两臂外拧,掌心向前,两肘从两侧挤压肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛。 以上程序可连续做多次。 微微健康网小结:平时肾亏说的...
ydbj.vivijk.com/201303/3543...html 2013-3-26