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上班族午睡的好处:可降血压护心脏 - 上班族保健_微微健康网...

美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。 4、提高免疫力 德国精神病研究...
www.vivijk.com/jhss/4670...html 2014-8-11

听音乐有哪些好处?_微微健康网

2、音乐增强记忆力 音乐是如何增强记忆的,对此人们十分好奇。莫扎特的音乐或巴洛克时期的音乐,其节拍是每分钟六十次,这使大脑的左右半球都得到激活。左右大脑同时工作...
www.vivijk.com/jk/201304/3492...html 2020-7-19

上班族常用电脑会引起记忆力减退 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

记忆力减退吃什么补脑健脑呢?专家指出,日常生活中的某些食物可以促进大脑的运转,发展个人智力,使人思维敏捷、精力集中,从而增强记忆能力。
www.vivijk.com/jhss/184...html 2010-8-27

7种让宝宝聪明伶俐的健康食物_微微健康网

食用大豆能够提高记忆力,增加大脑皮层的兴奋和抑制功能。 小米 小米营养丰富,含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多;人体必需的8种氨基酸含量丰富;维生素...
www.vivijk.com/ysxg/243...html 2020-8-5

熬夜后如何补夜补出健康? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

咖啡因虽然提神,但会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,因此,必须熬夜时,要多补充些维他命B群,它可以帮你提高脑细胞活跃性、增强记忆力。晚餐时应该多...
www.vivijk.com/jk/201208/3023...html 2012-8-21

午睡也讲究 今天你午睡了吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

这是因为咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑,所以在午睡之后,就会因为咖啡因在体内的浓度升高而充分提高警觉性。 5.睡10分钟,提高记忆力和创造性。 睡觉能将...
www.vivijk.com/jk/201207/2841...html 2012-7-26

上班族午睡的5大好处一一列举 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

3、增强记忆力。美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。 4、提高免疫力...
www.vivijk.com/jhss/239...html 2011-7-11

夏天饮食宜忌:鸡蛋不能天天吃 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱,进入血液中进而合成乙酰胆碱,是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。 综上所述,大家吃鸡的时候要避免以上误区哦,...
www.vivijk.com/ysyj/249...html 2013-5-9

男性养生,从荷尔蒙开始 - 人群养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

提升血清素水平,可以帮助提高记忆力,工作起来事半功倍。 可以选择吃些樱桃。樱桃被西方健康专家称为自然的阿斯匹林。因为其中含有的花青素,令血清素水平大幅度提升,...
www.vivijk.com/rqys/193...html 2010-10-26

进入巴马长寿村解密长寿_火麻油专题微微健康网_中国第一专业健康...

知识链接>>>火麻油、提高记忆力巴马养生民间食疗方(一) 在巴马流传了很多以火麻油、火麻产品为首的长寿保健食疗偏方,现在小编介绍三道巴马老人最常食用的长寿粥...
www.vivijk.com/jk/zt/... 2020-8-5