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千万别让身体随便“熬夜”危害大!_微微健康网_中国第一专业健康...

现代人工作真的是很不容易!从早忙到晚,不能按时吃喝,按点回家,还得经常加班熬夜!熬夜的时刻真不好过,无精打采,眼睛都打架,可是还得硬撑着,为了别丢掉这来之...
bjcs.vivijk.com/zt/ao... 2020-9-7

六个运动方式 远离腰酸背痛 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

六个运动方式 远离腰酸背痛 腰肌和背肌的劳损是许多上班族都不得不面对的问题。除了在工作注意姿势,并时常起身伸展一下外,你家的卧室也可以变成健身房别只躺着....
ydbj.vivijk.com/201108/303...html 2011-8-11

怎样的睡姿更健康?_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网...

一个人长期睡姿不正确,不仅会影响身体的正常代谢,还会影响到当天的睡眠质量,甚至会诱发疾病。那么正确的睡姿是什么呢?怎样的睡姿既舒服又健康?这个睡姿与健康的专题...
rcbj.vivijk.com/zt/shui... 2020-9-17

哪些简单运动适用于上班族? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

上班族长期的不运动,身体各方面都会出现很多的不适,像常见的一些症状,头晕、恶心、腰酸背痛和颈椎病等等。这些如果长期的不进行治疗的话,还会依法很多的并发症的,...
ydbj.vivijk.com/201305/3661...html 2013-5-23