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手心搓脚穴位巧治肾虚_日常保健 - 微微健康网_中国第一专业健康...

摘要: 中医认为,肾主精髓,如果肾虚则很影响健康。调理肾虚,也可以通过按摩的方法实现。如果肾虚精亏的厉害,用功第三个心肾相交的点按。 ...
rcbj.vivijk.com/201501/5766...html 2015-1-23

延缓衰老另类养生法——搓搓脚 - 长寿养生_微微健康网 - 微微健康...

为了健康长寿而延缓衰老,方法总是多得数不完,估计你没听过这么另类养生法——搓脚!
www.vivijk.com/kjsl/192...html 2010-10-19

散步_饭后散步_散步的好处_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

如果可以试试下面几个睡前小运动,包括散步、梳头、搓脚等,或许能帮助你改善睡眠状况。[详细]精彩专题推荐 抽筋 800米跑步 运动误区 跑步减肥 办公室健身 慢跑 ...
ydbj.vivijk.com/zt/... 2019-11-16

中年人睡觉前散步梳头有助睡眠 - 运动保健_户外运动_运动的好处 -...

中年人压力大,身体健康也不如以前,睡眠质量下降,影响第二天的工作和精神状况。如果可以试试下面几个睡前小运动,包括散步、梳头、搓脚等,或许能帮助你...
ydbj.vivijk.com/201304/3567...html 2013-4-9

搓脚也减肥 每天搓脚3分钟月瘦20斤 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

想要快速瘦身的女生,现在就快来学习最简单有效减肥方法吧,每天搓脚3分钟一月瘦20斤噢。 马上就要到夏天了,这是一个秀身材的季节,一身肉肉的你,该...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201311/4003... 2013-11-18

长期失眠需要治疗,中医教你养出好睡眠_亚健康 - 微微健康网_中国...

第四,每天泡搓脚。睡前,用温水泡泡脚,再辅以足部按摩,比如涌泉穴(第二、三脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处),对于促进睡眠效果非常好。因为这样可以促进心...
yjk.vivijk.com/201401/4744...html 2015-4-21

有车族日常生活如何延缓衰老 - 有车族保健-男性-微微健康网 - ...

湿时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干的方法。 微微健康网温馨提醒您:虽然人类的衰老不可避免,但是我们可以想办法延缓衰老,平时只要不经常...
yczbj.vivijk.com/201207/2774...html 2012-7-13

男性补脑强肾有新招 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康网_...

搓脚有干搓和湿搓两种。 具体做法是,干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为...
yybj.vivijk.com/201308/3909...html 2013-8-9

荨麻疹的足疗保健 - 保健常识_最专业的保健知识分享频道_微微健康...

1、足药浴时,可给予足部适当的物理刺激,如按摩、捏脚或搓脚等,有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴,效果更佳。 2、足浴时要注意保持温度适中(...
bjcs.vivijk.com/201209/3083...html?1... 2019-3-27

春捂秋冻 春天怎么捂私处最健康? - 阴道保健 - 微微健康网_中国第...

经常搓脚和按摩脚掌心,在晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒,提高免疫力。 捂的关键是为下半身保暖 女性更要注重下半身的保暖,切忌“只要风度不要...
bwbj.vivijk.com/ydbj/201403/4847...html 2014-3-3