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老人消化不良怎么办 5招帮助老人促进消化_养老_家庭_快好知
“饭后百步走,活到九十九。”每天饭后半小时,散步20~30分钟。边散步边揉肚子,能促进胃肠血液循环和胃液分泌,增强胃肠消化功能。 揉肚子时五指并拢,以肚脐为中心,两手掌旋转按摩腹部,每走一步按摩一圈,正反方向交替进行,每次15~20分钟,以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中,尽量穿着棉质无扣...
www.kuaihz.com/tid1/tid52_2308...html 2024-3-24
老年人混合服药容易出现哪 结不良反应_老人_人身安全_快好知
病情较轻的可选择动作略复杂、活动量大的活动,如太极拳、快步走、老年健身操等;病情较重,行动不太方便的则应选择动作简单、活动量少的活动如散步、气功等方式适度地进行锻炼。 通过佰佰安全小编的介绍,老年人混合服药容易出现哪 结不良反应大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_10119...html 2024-4-14
剖腹产后如何恢复体重_产后_母婴_快好知
尽早开始锻炼,不仅可以缩小腰围,也可以使自己更健康,从而给宝宝更好的照顾。哪怕只是散散步、伸展四肢或其他能够让你动起来的事情也行。如果你已经回到工作岗位,可以利用午饭时间在周围散散步,办公时站着接电话。这些小动作不仅可以让你维持身材,也可以让你尽快恢复到往常状态。
www.kuaihz.com/tid1/tid67_6366...html 2023-4-7
老人癌症吃什么水果好_老人_人身安全_快好知
2、无花果:无花果肉中含抗瘤成份,能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察,发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率,可作为癌症患者的食疗佳果。 3、猕猴桃:每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障,消除食进的致癌物质,对延长癌症患者生...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_8956...html 2023-12-14
产后抑郁症饮食有哪些禁忌_孕婴_人身安全_快好知
产后抑郁症饮食有哪些禁忌呢?产后抑郁症可以吃点含锌铜量食物,鱼肉及丰富的硒元素的食物。除了注意饮食上的选择,也要进行运动辅助缓解抑郁哦! 抑郁症患者应常用的食物: 产后抑郁症吃什么食物好呢?下面推荐些抑郁症患者食用的食物。 1)偏温热类:有魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、南瓜、扁豆、石榴、山楂、桃子、荔...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9793...html 2024-4-1