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水果红茶缓解疲劳、振奋精神功效_茶文化_美食佳饮_快好知
水果红茶 选材:苹果、小金橘、红茶、糖桂花 做法:用85℃的开水浸泡红茶10分钟,把水果分别洗净、切丁,等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花,调匀即可。 功效作用:缓解疲劳、振奋精神,促进脂肪的新陈代谢。声明:本平台文章版权,图片版权,视频版权
www.kuaihz.com/tid22/tid32_619...html 2024-1-25
达人力荐 两大春节瘦身秘籍_方法_减肥_快好知
在控制饮食的时候,你也许会经常觉得没有吃饱,肚子还很饿,这时可以做些温热的蔬菜料理,蒸煮都OK,放点盐、胡椒粉、醋等调味料,消除空腹感,补充维生素与矿物质,同时,暖暖的又能提高新陈代谢。 4、想吃甜食的时候,用南瓜和红薯代替 蛋糕、巧克力、糖果、点心,不少人很喜欢吃甜食,特别是压力大心情不好的时候,吃点...
www.kuaihz.com/tid4/tid113_6815...html 2022-11-9
秋季减肥 推荐8种见效最快的减肥方法_综合_减肥_快好知
增加运动锻炼,提高基础代谢率,运动能够唤醒机体,从而帮助促进身体内环境的循环。相反地,如果运动量低或基本不运动,会自然导致脂肪的积累,从而使得机体的基础代谢率低。因此,要通过运动增加身体的肌肉量,加速新陈代谢。运动量不需过大,每周运动3次,每次30分钟,可以轻松达到减肥效果。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6659...html 2024-3-24
吃什么排毒最快 春季多吃这些食物排毒_综合_健康_快好知
黄瓜—清热促代谢 《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_11041...html 2024-3-22
春季快速有效的减肥方法_综合_减肥_快好知
绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。 多喝水排毒 最新研究发现,在一定的时间内喝两杯水,人体的新陈代谢就会...
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6665...html 2022-1-13
九大症状告诉你要为身体排毒了_综合_爱好_快好知
9.湿疹:多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。 如何清肠排毒 1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22742...html 2024-4-9
不吃药的减肥方法_美容_魅力_快好知
每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开的饮料——豆浆,她爱喝的程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。 减肥吃法 餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食...
www.kuaihz.com/tid143_41765...html 2022-9-25
不运动不节食 只要站起来就能瘦_综合_减肥_快好知
黑咖啡减肥法是眼下非常流行的减肥方法。根据研究表明,黑咖啡能帮助你加快新陈代谢,是加快脂肪燃烧的瘦身饮品之一。 当然,喝黑咖啡减肥一定要保证是纯咖啡,如果你往咖啡里加入很多的糖分的话,也就会获得适得其反的效果哦! 常吃减肥水果
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6651...html 2022-11-17
如何排毒 坚持这样做可以有效排毒_养生_健康_快好知
一次淋雨,可以促进皮肤新陈代谢,排除身体毒素,加速血液循环,还可以让精神得到放松。 正确方法 淋浴时建议采用冷热交替的方法,冷水可以提高人对寒冷的适应力,让血管自然收缩,从而促进人体新陈代谢。 淋浴的时候,先用热水淋3分钟,然后迅速换成30秒冷水,如此循环反复3次。如果想要加强效果,可以选择用天然的沐浴刷子顺着肚...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4397...html 2024-3-21
女性吃什么水果瘦脸最快_美容_魅力_快好知
西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的.水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。
www.kuaihz.com/tid143_41646...html 2024-5-5