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睡眠不好如何食补_综合_健康_快好知
把糯米、芡实分别洗净,入适量清水锅中,加入桂圆,大火烧开,移小火煮25分钟,再加入枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15264...html 2023-5-10
饭后散步老少皆宜适合走走停停 属于你的饭后养生_综合_健康...
夏季的中午,烈日炎炎,不要到烈日下去散步,以防中暑。冬季早晚,室外寒冷,散步时要注意保暖。老年人在严冬出外散步,要穿戴好衣帽、手套,防止风寒侵袭。 三餐饭后有忌宜 “饮食则卧,食不消成积,乃生百病。”这里指出,如果进食后马上...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4501...html 2023-5-23
早上洗头好还是晚上洗头好 选择最佳时间才是王道_美发_魅力_快好知
早晚洗头注意事项 头发吹干再睡觉 湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
www.kuaihz.com/tid441_34838...html 2023-5-17
早安新的一天新的开始短句_综合_说说_快好知
十二. 人一辈子有两个追求 一个是有钱 一个是值钱 有钱的人不一定值钱 但值钱的人早晚会有钱 不断学习努力的过程 就是让自己不断值钱的过程,新的一天开始 为自己加油 十三. 无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来,世上有...
www.kuaihz.com/tid398_32055...html 2023-5-16
后美白津膏使用顺序 后美白膏是早晚都用么_美肤_魅力_快好知
后美白津膏在正常护肤最后一步使用。后雪美白系列的使用顺序如下:洗面奶-水-乳-美白精华-美白津膏-美白水份膏。美白津膏实际就是美白祛斑膏,主要抹在长斑地方,不需要全脸涂抹。 后美白膏是早晚都用么 ...
www.kuaihz.com/tid479_34565...html 2023-5-27
眼霜的正确使用时间早晚_美肤_魅力_快好知
早晚都需要使用。很多人只在夜晚才涂眼霜,其实早上涂眼霜也非常重要。人眼部的皮肤比较脆弱,无论白天还是晚上都会收到各种事物的损坏,涂抹眼霜则能将各种物质对眼周肌肤的伤害降到最低。白天眼部皮肤收到的伤害会比较多,所以早上也需要涂...
www.kuaihz.com/tid479_34514...html 2023-5-23
黄帝内经清明养生经_茶文化_美食佳饮_快好知
清明时节如果风动肝火,引起肝火上炎型高血压,就可将30克荷叶放入纱布袋中,与15克决明子水煎15分钟,再放入60克切成小丁的山药,小火煮10分钟,过滤留汁,分为早晚服用。每日1剂,效果非常好。此饮具有补肝肾、舒筋脉的功效。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_140...html 2023-2-18
早餐不宜吃的三种食物_儿童_人身安全_快好知
早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10334...html 2023-5-23
每天早晚喝蜂蜜水好吗?_蜂蜜_养蜂_快好知
蜂蜜水是时下颇受人们青睐的自制饮品,在制作时只需将蜂蜜用温开水冲匀即可饮用,但喝蜂蜜水的效果与饮用时间有很大的干系,假如饮用时间不正确反而可能是弊大于利的,下面一起来看一看每天早晚喝蜂蜜水好不好吧!一、早上喝蜂蜜水能排毒...
www.kuaihz.com/tid2/tid448_24657...html 2023-5-18
春季晨起后,口干、口苦、口臭,或是3种病“..._综合_健康_快好知
每天养成早晚刷牙的习惯,清洁口腔,预防细菌病毒的滋生。 正确的刷牙,有益口腔健康,对其他组织脏器也有积极的作用。 4、睡午觉 春季人们易疲乏,困倦,多睡午觉,可防肝气升发太过。 每天中午,小睡15-30分钟,可“清肝泻火”。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4450...html 2023-5-13