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春季养生有5个“不” - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健...

春季是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养生一定要适应气候...
www.vivijk.com/a/2018/0325/9482...html 2018-3-25

中老年人晨练站桩锻炼法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

中老年人站桩锻炼法由来已久、自古有之,与武术、体操等有着不少的渊源。同时,和武术与体操一样,站桩锻炼法对身体也有着不错的强身健体、打造身心...
ydbj.vivijk.com/201306/3767...html 2013-6-21

比起运动 适当社交更利于老年人健康 - 健康饮食 - 微微健康网_...

为了保持身体健康,一般大家都会建议老年人多运动,活动活动筋骨。但是科学家...春季养生有5个“不” 36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做精彩...
www.vivijk.com/a/2016/0307/9449...html 2016-3-7

为什么说老年人适合练气功 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

很多人知道老年人适合练气功,但是不知道具体的原因是什么。其实老年人的体质已经有些虚弱了,不适合太过剧烈的运动。而气功刚好满足了这个要求。但是气功...
www.vivijk.com/jk/201307/3794...html 2013-7-2

老年人的这五个性爱观念大不可信 - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业...

人们以为老年人不需要性爱了,因为他们年龄那么大了,就不该折腾了。难道老人真的不需要性爱吗?年老了就不能做爱吗?其实不然。老年人依然需要性生活,...
liangxing.vivijk.com/xld/201506/6109... 2015-6-6

适合老年人吃的零食,家人多帮备着点 - 健康饮食 - 微微健康网_...

随着年龄的增大,许多老年人为了健康着想,开始养生和注重饮食,并且完全地拒绝了吃零食。其实,完全没有这个必要,有些零食是有益身体健康...
www.vivijk.com/a/2018/0724/9487... 2018-7-24

老年人梳头的好处居然有十几种 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

梳头可不仅仅是女人的专利,男人梳头也有必要,尤其对老年人来说,经常梳头对健康有十几种好处,难怪一位研究身体健康长寿的专家说:“男子之所以比女人...
www.vivijk.com/jk/201412/5677...html 2014-12-22

90%的百岁老人都会吃的长寿食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

动物油易引起三高问题,不建议长期食用,而植物油中尤其要推荐火麻油。火麻油富含不饱和脂肪酸,可调节血脂、清理血栓,预防三高,还能改善老年人便秘,保护...
www.vivijk.com/a/2015/1125/9440...html 2015-11-25

老人吃早餐的5个禁忌,不看后悔 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第一...

理由:晚上人的脏腑都是休息状态,唯独胃是处于工作中,所以刚起床时的胃是尤其虚弱的,而老年人的消化能力又不是特别好,所以这时不应进食过硬的食物,而...
www.vivijk.com/a/2015/1201/9441...html 2015-12-1

便秘有什么危害?尤其是老年人便秘 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

中老年人患有便秘时,应采取积极治疗措施,以免对身体健康造成危害。一般说...春季养生有5个“不” 36岁妈妈一夜白头,这是什么回事?做精彩...
www.vivijk.com/a/2016/0126/9444...html 2016-1-26