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睡前别碰7种食物,上班族保健需注意 - 上班族保健_微微健康网...

尤其是上班族们要注意了,上班族饮食缺乏规律,对于睡前不能吃的食物也知之甚少。现在小编就来告诉上班族们,睡前不能吃什么。 1、咖啡因饮料 众所...
www.vivijk.com/jhss/244...html 2011-7-22

晚上吃什么不会胖 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

晚上吃什么不会胖?这是很多减肥人士的困扰,对此,营养专家建议,夜宵最好要低脂肪,少能量,营养价值高一些;其次,要容易消化,不给胃肠增加负担,不影响餐...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201409/5373... 2014-9-15

营养师教你晚上吃什么减肥 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康...

晚上吃什么减肥?很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要,因此,晚上吃什么非常关键。对此,营养师帮大家分析了晚餐的三种情况,分别指导大家晚上吃什么减肥,想要...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201502/58068... 2015-2-9

5种食物睡前不能吃 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

晚上是否睡得好跟晚上吃了什么东西有着莫大的关系。营养学家介绍,晚上睡不好跟晚上吃了不该吃的食物有关。那究竟晚上不吃什么食物呢?下面,就跟着...
nxyybj.vivijk.com/201307/3855...html 2013-7-21

晚上吃三大蔬菜有助减肥 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康...

现实生活中,很多人都想减肥,都想自己变得美美的。可是很多人在面对美食的诱惑时,往往是控制不住的。特别是晚上吃的东西很容易长胖,但是又不能...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201504/5961... 2015-4-10

想要好睡眠晚上九点后别做七件事_日常保健 - 微微健康网_中国第一...

或者和朋友煲个电话粥,这不仅不能令人放松,反而会...原则上来说,除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药,其他...睡觉时最好什么都不想,如果要回顾今天、计划明天,...
rcbj.vivijk.com/201506/6181...html 2015-6-14

免受失眠的困扰 健康饮食帮你忙 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

习以为常的饮食方式,或是每天不离手的食物,都可能是让你晚上睡不好的...通过上面的阅读你该知道什么食物该戒除或尽量少吃了,下一步,来一点能助...
www.vivijk.com/ysyj/180...html 2010-8-18

湿气重不能吃什么 热带水果离远点 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

湿气重对人体的健康不利,需要及时祛湿,而要祛湿就需要忌口,湿气重不能吃什么你都知道了吗? 湿气重不能吃什么 湿气重的人不要吃太凉的事物,。总体...
www.vivijk.com/jk/201403/4856...html 2014-3-6

晚饭吃什么减肥?9款晚餐食谱推荐 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国...

晚饭吃什么减肥?这是很多减肥女性关心的问题。胖是很多年轻女性的烦恼。大家都想保持一个好的身材,却又抵挡不了食物的诱惑。特别是晚上,由于一天的...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201505/6110... 2015-5-29