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10种“不可吃”宵夜,你中招了吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

有些人吃完晚餐后就刷牙不再进食,也有人睡前总是想吃点什么帮助自己入眠。但你知道吗,你的夜宵不仅有可能会让你休息不好,更有可能让你无法保持好...
www.vivijk.com/a/2016/0323/9451...html 2016-3-23

晚上吃什么不会胖 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

晚上吃什么不会胖?这是很多减肥人士的困扰,对此,营养专家建议,夜宵最好要低脂肪,少能量,营养价值高一些;其次,要容易消化,不给胃肠增加负担,不影响餐...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201409/5373... 2014-9-15

晚饭吃什么减肥?9款晚餐食谱推荐 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国...

晚饭吃什么减肥?这是很多减肥女性关心的问题。胖是很多年轻女性的烦恼。大家都想保持一个好的身材,却又抵挡不了食物的诱惑。特别是晚上,由于一天的...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201505/6110... 2015-5-29

晚饭吃什么减肥最快最健康 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康...

不少人会采取不吃晚饭的方式来减肥。其实,只要你吃对了,一日三餐,一餐不缺,你也可以瘦的。那么,晚饭吃什么减肥最快?小编下面推荐健康食谱。
jianfei.vivijk.com/jfsp/201506/6165... 2015-6-9

千万别让身体随便“熬夜”危害大!_微微健康网_中国第一专业健康...

从早忙到晚,不能按时吃喝,按点回家,还得经常加班熬夜!熬夜的时刻真不好过,...自身健康着想,熬夜族一定要想办法给自己补充营养才行,那么,熬夜族晚餐吃什么好...
bjcs.vivijk.com/zt/ao... 2018-10-17

晚餐_晚餐食谱大全_晚餐吃什么好_微微健康网_中国第一专业健康...

你还在为晚餐吃什么而发愁吗?今天,小编为大家介绍晚餐食谱大全,当你没什么胃口,我们告诉你晚餐吃什么开胃好;当你睡眠质量不好,我们告诉你晚餐吃什么提高睡眠质量;...
nxyybj.vivijk.com/zt/wanc... 2018-10-5

夏季吃什么开胃又养胃? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

夏季没胃口很常见,但不代表可以忽视,食欲不振会导致营养跟不上,为了照顾食欲光喝冷饮吃重口味食物又会对肠胃不利,那么有什么办法对付夏季的食欲不振呢...
www.vivijk.com/jk/201405/4279...html 2014-5-9

学会这样吃,你的身体更健康 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

人的一天,都离不开吃,很多人都会经常为了一日三餐吃什么而烦恼,吃,对于人们来说,不仅是吃饱了那么简单,对于食物对身体所起的作用、所包含的营养也...
www.vivijk.com/a/2018/0808/9487...html 2018-8-8

月瘦10斤没问题!推荐最佳晚餐减肥方法 - 减肥食谱 - 微微健康网_...

所以晚餐是减肥的一个关键,只有吃好了晚餐,才能在保证营养的同时避免脂肪堆积,到达健康减肥效果。那么,怎么吃晚餐减肥呢?今天,专家就为爱美人士们推荐...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201312/4682... 2013-12-9