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让你保暖又减肥的腿部运动方法 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业...

腿部是女性保健的重点,即使在春天也不要忽视保暖,今天小编为大家介绍几招腿部减肥方法,让你在瘦身的时候同时暖腿保健喔。
jianfei.vivijk.com/mtst/201202/2120... 2012-2-18

教你按出明星腿 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

拥有修长笔直的纤腿是每个爱美MM的梦,要想瘦腿首先得找对瘦腿方法,只要您有恒心并且找对瘦腿的方法,先天不足也可以扭转,跟着微微健康网的小编的方法...
jianfei.vivijk.com/mtst/201308/3869... 2013-8-3

中老人锻炼双腿的几个小方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

暖足就是要经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,能使全身血脉流通。 动作六、扳足趾: 端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,用双手扳足趾20-30次。此法能强...
ydbj.vivijk.com/201303/3478...html 2013-3-21

一起去了解一下冬天减肥吧 - 运动减肥 - 微微健康网_中国第一专业...

方法11、暖足 俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。 以上小编为大家整理了这么多关于瘦腿的...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201303/3462... 2013-3-5

最简单有效的瘦腿方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是每晚要用热水泡脚,并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。 微点评:腿瘦下来,穿衣神马的才更好看哦。而且以上这...
ydbj.vivijk.com/201305/3624...html 2013-5-23

中药如何防寒祛病?中药可以养生吗? - 健康养生 - 微微健康网_中国...

阳虚体质:艾叶、杜仲叶、桂枝、狗脊、干姜,益阳温经驱寒暖足; 煎煮15分钟,待药液35℃~42℃即可足浴,双脚入药汁踩踏药渣按摩足底半小时,临睡前每日1...
www.vivijk.com/jk/201402/3030...html 2014-2-19

老年人如何利用腿部保健养生呢? - 日常保健-女性-微微健康网...

暖足养生 暖足就是每晚用热水泡脚,可使全身血液流通,利于身心健康,同时还对心绞痛发作有一定的预防作用。 蹬腿养生 晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧...
rcbj.vivijk.com/201405/5038...html 2014-5-16

长期冷水洗脸 能预防感冒还消除疲劳 - 日常保健-女性-微微健康网...

最好的暖足方法是用热水浴足。坚持用热水浴足可以驱散寒气,温暖全身,促进周身血液循环,及时消除疲劳。早上运动后用热水浴足可以健脑强身,夜晚就寝前用...
rcbj.vivijk.com/201205/2412...html 2012-5-2

冬季穿戴讲究“凉头暖足”(图) - 保健常识_最专业的保健知识分享...

“凉头暖足”到底有何道理呢?从中医的角度来说,“头为诸阳之会”,人体十二经脉的六条阴经均至颈部或胸部为止,唯有六条阳经全都上升至头部,胸上...
bjcs.vivijk.com/201206/1890...html 2012-6-20

寒头暖足益健康 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

可见,暖足对保证身体健康是十分重要的。 其实,最好的暖足方法是用热水洗足,这样既可以驱散寒气、温暖全身、促进全身血液循环、消除疲劳,又具有健脑...
www.vivijk.com/nxbj/145...html 2010-7-30