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睡眠不好_睡眠不好的原因_睡眠不好吃什么_睡眠不好吃什么药

睡眠不好怎么办才好呢?不少人都有这种亚健康的表现,微微健康网专题频道就来帮你解决这个难题,为您介绍睡眠不好的原因、睡眠不好吃什么、睡眠不少吃什么药,帮助睡眠不好人的远离这种困扰。
yjk.vivijk.com/zt/sm... 2021-8-31

五大招帮忙对付更年期失眠 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

处于更年期的很多女性都有失眠的问题,这对女性的身体健康和正常工作都有很大的影响。女性更年期失眠的原因是很多的,所以平时要做好更年期失眠的预防。如何预防更年期失眠呢?跟微微健康网小编一起来了解一下。 如何预防女性更年期失眠? 1、...
yuejing.vivijk.com/201506/6185...html 2015-6-15

女人更年期失眠吃什么好_营养保健 - 微微健康网_中国专业健康保健...

女人更年期失眠吃什么好2013-07-25 17:35:17女人一旦进入更年期便会出现烦躁失眠、头发枯黄、身心疲惫、月经紊乱等症状。那女人更年期该怎么办?其实,最有效的办法是通过饮食调理。那女人更年期失眠吃什么好?
nxyybj.vivijk.com/201307/3878...html 2021-6-27

更年期失眠吃什么中药缓解?_日常保健 - 微微健康网_中国专业健康...

但是,专家提醒,更年期失眠食疗固然能够有效缓解失眠症状,但很是难从底子上消弭更年期失眠。 因而,呈现更年期失眠症状后,应尽快咨询专业大夫,积极追求治疗,同时进行更年期失眠食疗,成果更佳。更多关于女性更年期的保健内容,推荐阅读:更年期吃...
rcbj.vivijk.com/201404/4984...html 2021-7-29

更年期失眠的症状表现及调节方法 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

更年期失眠的症状表现及调节方法 vivi02 | 2013-12-16 16:03:00 阅读( ) 更年期失眠的应对措施: 女性更年期失眠是一种常见的病症,会对女性的身心造成一定的伤害,那么,究竟有哪些行之有效的治疗方法,对女性的更年期失眠有比较好的...
yjk.vivijk.com/201312/469590...html 2021-6-7

女性更年期失眠吃什么好 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

女性更年期失眠吃什么好 微微小编 | 2014-06-08 10:03:00 阅读( ) 更年期 失眠吃什么——中医药食疗篇 更年期女性往往由于感情焦躁,潮热盗汗等因由造成失眠.防治更年期失眠,除了进行心理治疗和药物治疗外,中医食疗也别有特色. 小米...
rcbj.vivijk.com/201406/391725...html 2021-6-9

女性更年期失眠吃什么好 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

女人更年期失眠吃什么好?更年期是每个女人都会遇到的一段时期,更年期很多女性都会出现失眠的问题,那女人更年期失眠吃什么好呢? 1、小米粥 小米粥中营养丰富,在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的,而且淀粉含量也很多,可以加快胰岛素的分泌,...
nxyybj.vivijk.com/201406/5107...html 2014-6-9

更年期失眠的症状表现及调节方法_亚健康 - 微微健康网_中国专业...

更年期失眠怎么办?现在老中医就告诉您如何缓解更年期失眠. 更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑郁,焦虑症,这些往往是...
yjk.vivijk.com/201312/4695...html 2021-6-29

女性更年期失眠要常吃莲子桑葚_日常保健 - 微微健康网_中国专业...

进入更年期的女性,会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状,加上失眠就更加难受了。一起来看看女性更年期失眠吃什么缓解?根据祖国医学理论,以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态,从而起到养心的作用。
rcbj.vivijk.com/201506/6129...html 2021-7-10

失眠也分不同类型 如何摆脱失眠困扰? - 健康新闻 - 微微健康网...

神经内科主任医师张熙认为,失眠分不同类型,须区别对待。常见的失眠可分为产后失眠、老年失眠、更年期失眠、青少年失眠。 “产后失眠是由于婴幼儿的睡眠觉醒节律还没有完全建立起来,24小时多处于睡眠状态,多次的觉醒需要产妇哺乳、把尿等,产...
news.vivijk.com/jk/201504/6009...html 2015-4-18