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​中午睡不着怎么办 午睡究竟怎么睡提神_养生_健康_快好知

美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。 正确午睡的好处 午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。这里小编教你如何睡才能达到最佳效果。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4406...html 2024-6-4

​中医治疗失眠的方法 改善失眠试试这方法_偏方_医疗_快好知

27、桂圆可有效催眠 桂圆有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸等,能补益心脾、养血安神、镇静健胃。每晚煮吃10~15枚有良好催眠作用。 28、桑椹也能催眠 桑椹含糖类、钙质及多种维生素。由心血管病引起的失眠,可用桑椹25克~50克加水煎服,每日1次,有催眠作用。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-5-26

肝硬化(一)_内科_医疗_快好知

7.治疗肝硬化有效的中草药有哪些? 8. 中药能抗肝纤维化吗?常用治疗肝纤维化的中药有哪些? 9.肝硬化以上消化道出血为主时,怎样运用中药治疗? 10.肝硬化以腹水为主时,怎样运用中药治疗? 11.肝硬化并发肝性脑病时,怎样运用中药治疗? 第四章 西药处方 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid82_4642...html 2024-5-23

​小孩发烧怎么办 这些方法有效给孩子退烧_婴幼_人群_快好知

相信很多父母最害怕的就是自己的孩子生病了,最严重的就是发烧一直不退的现象。那么小孩发烧怎么办?有哪些方法可以有效的的给孩子退烧呢?今天本网的小编就来介绍给你一些有效快速给孩子退烧的方法,一起来看看吧。 目录 1、小孩发烧的原因 2、小孩发烧怎么办 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6557...html 2024-6-7

身边的人有自杀倾向,该如何有效地劝阻?_心理问答_健康养生_快好知

下面就让小编来为大家讲解一下身边的人有自杀倾向,该如何有效地劝阻?希望能帮助到大家。当发现身边的家人、朋友出现抑郁或自杀倾向时,我们能为他们做些什么,才能替他们解除潜伏的心理危机、避免悲剧的再次发生? 操作方法 01: 当我们发现一个人轻生的时候,我们要做的并不是劝慰,而是危机干预 ...
www.kuaihz.com/tid22/tid57_2134...html 2024-5-26

值得珍藏.胆经 肝经 肺经 心经 五大经络治病..._经穴_医疗_快好知

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵住;另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。 具体说: 1. 治包括近视在内的任何眼疾:按揉晴明穴。膀胱经的走向是从头开始的,然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4615...html 2024-5-31

民间偏方,好好收藏哦!_秘方_快好知

67、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按 5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). ...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16753...html 2024-5-31

​中医养生药膳 防病治病也能如此简单_偏方_医疗_快好知

生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。 3、五加皮醪 五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_4606...html 2024-5-23

​解决皮肤松弛的方法_美容_魅力_快好知

过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障,遭受不良环境的侵害,同时皮肤会变干变敏感,容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。 减少吸烟和饮酒 烟草和酒精含有大量的刺激性物质,皮肤会因为这些物质的长期刺激而失去活性。 确保充足的睡眠 ...
www.kuaihz.com/tid143_42063...html 2024-6-11

​压力大怎么办 十五个妙招助你减压_综合_心理_快好知

很多人都喜欢采用喝咖啡的方式来缓解压力,但是国外有关研究发现,如果是一个人独自的饮用咖啡,很难消除紧张情绪或者神经过敏,如果选择多人一起喝咖啡,这样就能够有效地缓解压力。 9、高强度运动33分钟 密苏里大学一项研究发现,33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等,都是不错的选择。
www.kuaihz.com/tid278_29503...html 2024-5-26