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为什么减肥一段时间后再也瘦不下来 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

七、有暴饮暴食习惯 暴饮暴食是一个常见减肥副作用。它涉及大量吃食物,通常超过身体需要。这对减肥者来说是个大问题。 八、不做有氧运动 有氧运动...
www.vivijk.com/a/2016/0224/9446...html 2016-2-24

减肥运动大PK 哪种运动减肥最快最有效 - 运动减肥 - 微微健康网_...

热瑜伽是迄今为止减肥效果最好的运动。比起游泳、慢跑等传统有氧运动,热瑜伽能带动你从未用过的肌肉,达到出人意料的减肥效果。比如手臂上举的“山立式...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201203/2250... 2012-3-21

减肥励志标本:“200斤最美女胖子”8周甩掉58斤 - 健康饮食 - 微微...

1、青春期女性快速减肥建议 【运动类型】柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、适当阻力训练 【运动方式】运动形式应融合在家庭、学校和社区的各种活动中,...
www.vivijk.com/a/2016/0309/9449...html 2016-3-9

想要减肥应该怎样运动 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动是减肥的不二法门,有氧运动减肥最有效的方法。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。
jianfei.vivijk.com/ydjf/201110/1030... 2011-10-28

最适合男性的有氧运动有哪些 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

生命在于运动,但运动的好处对男性和女性是不同的。那男性可以通过哪些有氧运动锻炼身体呢?现代上班族的压力越来越大,进行有氧运动是最好的锻炼方式。...
ydbj.vivijk.com/201212/3277...html 2012-12-26

不想运动减肥?腹部脂肪很多怎么减 - 健康饮食 - 微微健康网_...

不想运动怎么样减肥?又回归了老话题,其实根据能量守恒定律,减肥还是要少吃多运动。当然适当配合一些有助减肥的茶饮会效果很好的。
www.vivijk.com/a/2016/0615/9456...html 2016-6-15

揭杨千嬅减肥史 40岁成功减20斤 - 明星减肥 - 微微健康网_中国...

都知道,杨千嬅以前是个大胖妹,经过减肥努力保持苗条身材,如今已经40岁的她...那到底千嬅有什么招数,可以如此速效瘦身呢? 产后适宜地进行有氧运动 千...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201409/5342... 2014-9-5

慢跑_慢跑的好处_慢跑减肥

微微健康网慢跑专题为您介绍关于慢跑、慢跑的好处、慢跑减肥的相关信息。慢跑是一种有益身心的运动,被人们誉为“有氧代谢运动之王”。健身教练指出,虽然慢跑的好处...
ydbj.vivijk.com/zt/manp... 2019-6-11

找个胖男友 我的性福飞走了 - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业健康...

对肥胖者来说,减轻体重是必要的,一定要接受正规的减肥计划。随着肥胖程度...一般来讲,每周做2~4次,每次持续30~45分钟的有氧运动,就可大大地改善...
liangxing.vivijk.com/xld/201203/1724... 2012-3-3

有氧搏击操训练 体验搏击带来的瘦身与防身秘术_微微健康网_中国第...

有氧搏击操融合音乐、舞蹈、健美操和自由搏击为一体的热门健身运动,受广大美女们亲睐。搏击带来的瞬间的爆发力、感官刺激,再加上动感音乐,最大的好处就是让你娱乐...
ydbj.vivijk.com/zt/bojic... 2019-6-11