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人体8大黄金“按钮”,按对了全身通畅!_经穴_医疗_快好知

缓解目眩失眠、头痛、痔疮、高血压、低血压、耳鸣、鼻塞;有通气血、清神醒脑、增强记忆力的功效。 内关穴 手部“保心按钮” 内关最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴,有益心安神、和胃降逆、镇定止痛的作用。中医经常用来医治心脏系统疾病、胃肠不适等病症。
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4626...html 2024-5-10

人类抗衰老秘诀有哪些 吃出不老容颜_老人_人身安全_快好知

人体究竟需要多少的维他命C,才能达到抗老的效果,目前尚无定论。但平日如果想透过摄取维他命C,来延缓老化,降低血管硬化、癌症的机率。彭巧珍说:“目前我国每日建议摄取量是60毫克,美国是45毫克,这是让身体维他命C不致缺乏的摄取量。但若站在保健预防的角度,每天建议摄取到200毫克。” 维他命E有益心脏健康 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9446...html 2024-5-2

​孕妇营养早餐食谱 准妈妈的营养早餐_孕产_人群_快好知

功效:棒糁含有谷氨酸、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸等,都有益于大脑的发育;南瓜含有钙、磷、钾等无机盐,具有润肺补气的作用,可经常食用。 牡蛎山药粥 原料:鲜牡蛎150克,山药100克,胡萝卜25克,大米100克,小香葱花、蒜末、食盐少许。 做法 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6063...html 2024-5-2

​喝纯牛奶会长高吗 怎样喝牛奶会长高_养生_健康_快好知

牛奶被成为“白色血液”,食物中的“液体黄金”。可想而知牛奶的营养价值。但是大部分人近几年知道牛奶的营养价值高,并不清楚牛奶到底含有哪些对人体有益的微量元素。只有清楚了牛奶的营养价值,才能更好的物尽其用。真正发挥出牛奶的黄金价值。 【钾元素】牛奶中含有的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风机...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4377...html 2024-5-8

​快速记忆方法 小方法让你拥有过人记忆力_养生_健康_快好知

燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”,除了是低GI(升糖指数)食物,食用后血糖不易升高,燕麦还含有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积,能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。锌是多种西每的成分,能增强记忆力,缺锌时则会精神不济。早餐来一碗燕麦片,可提供大脑一天的...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-5-13

十大致癌食物是真的吗_食品_财物安全_快好知

网传:味精其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸,但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸。每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高,不利于人体利用钙和镁,可能导致缺钙,影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体生殖系统也有不良影响。
www.kuaihz.com/tid4/tid131_7322...html 2021-1-25

脸部肌肤保养方法_美容_魅力_快好知

每一个人几乎都是谈“老”色变,最害怕自己的容颜变得衰老,有谁不希望自己拥有红润白皙的嫩滑好肌肤,这不仅给人带来美好的视觉享受,同时也能使自己的心情变好,有益人们的身心健康。然而随着年龄增长以及不良的护肤习惯所致,岁月在人们容颜上刻下痕迹,带来苍老的感觉。那么有何好办法来延缓衰老永葆娇嫩的容颜呢?
www.kuaihz.com/tid143_41185...html 2024-5-18

吃什么能抗衰老_美容_魅力_快好知

脂肪有好坏之分,肉类所含的饱和脂肪属“坏”脂肪,是导致心血管疾病的罪魁祸首。而植物油以及坚果中含有的为不饱和脂肪,是“好”脂肪,对人体有益。此外,深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸,能够降低患心血管疾病的风险。 建议:多吃豆类、坚果类食物。可在早晨喝碗豆浆,下午吃点瓜子、松子、核桃作为加餐。每周吃...
www.kuaihz.com/tid143_42596...html 2024-4-8

益气解郁茶最能补肝理气、和胃开胃功效_茶文化_美食佳饮_快好知

以上两种药食一同置于保温杯中,冲入300~500毫升沸水,加盖闷置3~5分钟后即可饮用。每天1剂。也可以根据自己的喜好加入适量的红糖或是蜂蜜来调味。 此方最能补肝理气、活血止痛、解郁散结、和胃开胃,调理气郁十分对症,确实是气郁体质之人的理想饮品。
www.kuaihz.com/tid22/tid32_425...html 2024-4-14

解酒,解酒的最快方法_奇事_猎奇_快好知

最佳的饮酒量:人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。
www.kuaihz.com/tid6/tid48_9904...html 2024-5-13