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营养餐食谱大全-美厨邦

午餐:大米饭、樱桃肉、肉炒蒜薹胡萝卜木耳、木瓜山药汤 午点:苹果、香蕉 晚餐:发面馅饼、玉米面粥 出于居安思危的考虑,很多人开始关注补充营养,但是补充营养不可过...
www.meichubang.com/web/201512/1328... 2020-9-18

电脑族需要补充哪些营养-美厨邦

胡萝卜素的来源,包括深黄、深绿和红色蔬果,如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到,如菠菜、...
www.meichubang.com/web/201701/1923... 2020-8-27

立夏五型体格该如何药膳养生-美厨邦

饮食调养:多吃健脾祛湿、养胃之品,如玉米、黑豆、胡萝卜、淮山等。 药膳可选择“玉米大枣黑豆粥”:玉米1根(约150克),大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克,粳米200克...
www.meichubang.com/web/201505/799... 2020-8-10

孕妇食补大全-美厨邦

菠菜肉丝拌凉粉、小窝头、糖醋黄鱼、肉丝榨菜汤、健胃萝卜汤、口蘑烧茄子、虎皮核桃仁、扒银耳、白菜煮海瓜子、甜脆银耳盅、炒胡萝卜酱、麻酱拌茄子、虾皮烧冬瓜。
www.meichubang.com/web/201704/2019... 2020-9-18

餐前吃什么小菜开胃又能养生-美厨邦

1、胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力; 2、番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对...
www.meichubang.com/web/201612/1880... 2020-8-13

糖尿病人吃什么水果最好-美厨邦

火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。 对并发症的益处 火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。
www.meichubang.com/web/201512/1336... 2020-9-17

20道秋季排毒美食,特别适合想排毒的吃货们-美厨邦

推荐理由:莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲,莲藕被喻为“水中黄金”,富含大量的维生素C,和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘。 9.甜虾棒骨萝卜汤 ...
www.meichubang.com/web/201411/461... 2020-8-31

夏季美白计 5款防晒美白食品-美厨邦

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。 大豆中的异黄酮是...
www.meichubang.com/web/201411/473... 2020-8-12

工作休闲时间的美味水果减肥餐-美厨邦

番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。维他命B群,能促进体脂肪的代谢、维他命C含量是西瓜的十倍,一个中等大小的...
www.meichubang.com/web/201411/461... 2020-9-17

美白食物有哪些-美厨邦

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。 番茄:是最...
www.meichubang.com/web/201601/1372... 2020-9-13