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秋季预防肾结石不妨多喝水多运动 - 健康饮食 - 微微健康网_中国第...

大量喝水能起到利尿,稀释尿液,冲洗尿路,防止结石形成的作用。有研究表明,通过多喝水使尿量增加50%,结石复发率可下降约86%。每天喝水最好能超过2.5升,使每天的尿...
www.vivijk.com/a/2015/1028/943746... 2015-10-28

久坐、常在外用餐易发胖,身体多余脂肪如何减 - 健康饮食 - 微微...

4、常喝水或桑叶荷叶茶:养成全天喝水的好习惯,或是在两餐之间先喝一杯桑叶荷叶茶,但一定要注意尽量避免含咖啡因的饮料或果汁饮料。 5、忙里偷闲的运动:每天与同...
www.vivijk.com/a/2015/1123/9440...html 2015-11-23