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久坐、常在外用餐易发胖,身体多余脂肪如何减 - 健康饮食 - 微微...

4、常喝水或桑叶荷叶茶:养成全天喝水的好习惯,或是在两餐之间先喝一杯桑叶荷叶茶,但一定要注意尽量避免含咖啡因的饮料或果汁饮料。 5、忙里偷闲的运动:每天与同...
www.vivijk.com/a/2015/1123/9440...html 2015-11-23