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早餐吃什么最简单又有营养 早餐不宜吃什么_健康_心理_快好知

准备食材:高筋面粉:270克、盐适量、柠檬:1个、白砂糖适量、水、酵母:3克、火腿肠:少许,生菜:少许,杏仁片:少许,蛋白:40克。制作方法:首先将所有材料倒入面包机内,按和面键。时间设置为15分钟,看面成分加入少许柠檬汁,15分钟结束后,加入软化的黄油!继续搅拌,直到搅拌到完全阶段,即能拉出手套膜即可,揉好的面团...
www.kuaihz.com/tid413_40384...html 2024-6-8

​秋季进补 5种体质进补各有妙招_综合_健康_快好知

[做法]苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。 [功效]生津止渴,和胃消食。 孕妈秋季进补避开4大误区 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4526...html 2024-5-26

​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

女人是水做的,而水果不仅含有丰富的水份,同时其维生素C的含量也是最多的。眼下上市的水果主要有柚子,橘子,柠檬,哈密瓜等等都是不错的选择。其实对于女性朋友来说在购买水果的时候只要尽量选择那种相对其它季节较便宜的水果大多数情况下都是应季的水果。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-5-29

​白领养生5妙招让你轻松享受健康_白领_人群_快好知

晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹调方式尽量不要油炸,油煎,改用包锡箔纸的烤类或蒸,卤,煮均可。白切肉,白斩鸡,沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱,九层塔,滴点柠檬或香橙汁,既提味又可自行调整盐的份量。 专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜(约为饭碗一碗半的蔬菜量,等于三份蔬菜)。或者一星期内订...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6421...html 2024-5-23

​5妙招巧降亚硝酸盐_偏方_医疗_快好知

3、凉拌蔬菜时,加入蒜泥和柠檬汁有助于降低亚硝酸盐含量; 4、腌制蔬菜时放入葱、姜、蒜等有利于降低亚硝酸盐含量; 5、注意补充维生素C,以阻断亚硝酸盐的形成,减轻叶菜潜在危险。 皮肤瘙痒切勿烫洗 皮肤瘙痒原因很多,治疗瘙痒应该明确瘙痒原因,有针对性地治疗。有的人瘙痒难忍,没有到医院治疗,而是自己应用偏方、土...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6555...html 2024-5-30

绿茶的副作用_茶文化_美食佳饮_快好知

给你的绿茶添加少许柠檬以检查铁吸收不良。 但是,维生素C会增加非血红素铁的吸收,因此您可以将柠檬挤入茶中,或者在用餐时食用其他富含维生素C的食物,如豌豆,西兰花和西红柿。如果您缺铁等贫血症,国家癌症研究所建议在两餐之间饮用茶。 轻度至严重头痛 尽管绿茶被认为是偏头痛患者的安全饮料,但对于患有慢性日常头痛的...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_189...html 2024-6-4

健康小妙方_综合_爱好_快好知

晕车时马上喝食用醋或吃一片柠檬,则晕车的现象不再有。 29.脚汗可用小胡瓜治好 若有脚汗,可每天用小胡瓜汤浸泡,可去除讨厌的脚臭味。 30.脚抽筋可用热水治疗 脚部疲劳易引起抽筋,这是因为足部血液循环不良。此时将双脚浸泡在温水中,水温和水压可促进血液循环,消除疲劳,迅速消除抽筋现象。
www.kuaihz.com/tid2/tid353_22703...html 2024-5-23

​肠胃不好 只需4步让你的胃来充满希望_养生_健康_快好知

这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多余的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4404...html 2024-5-26

​月子饮食 新妈坐月子吃什么滋补_孕产_人群_快好知

菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C、磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物质。味甘性温,有解暑止渴、消食止泻之功效。坐月子吃菠萝,可消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。 5:香蕉 香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外还含多种微量元素和维生素。坐月子的产妇吃香...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5087...html 2024-5-26

​中医中药秘方 老中医推荐多款乌发秘方_偏方_医疗_快好知

意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用. 5.冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次 意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6414...html 2024-5-26