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武志红推荐心理咨询师读的书 心理咨询入门_有感_读后_快好知
12、《梦的真相》 作者:米彬出版社:世界图书出版社 细致而系统地介绍如何解梦,故事和文字都很不错,值得一读。 备选书:《解梦九讲》,作者徐光兴,华东师范大学出版社,也蛮系统的。 13、《聚焦取向的心理治疗》 ...
www.kuaihz.com/tid15_18973...html 2023-9-1
这8个迹象都在警示你,必须考虑休假了_修养管理_经营管理_快好知
另外,与整个生活都围绕工作相反,当你工作时的白日梦越来越多的是关于彩票中奖或梦想假期的内容,而非集中精力于你的目标或公司目标和福祉时,你也该预定一趟旅程了。 8. 一到家就喝酒或倒沙发上 ...
www.kuaihz.com/tid22/tid43_1679...html 2023-9-4
什么运动能瘦腿怎么瘦腿呢_运动_社交_快好知
跑步主要的作用,就是以体内的脂肪作为能量源,锻炼深层肌肉,是燃烧多余脂肪的好方法。另外,你也无需担心锻炼深层肌肉会令肌肉型胖退更严重,相反能让深层肌肉充分活 动起来,让脂肪从内开始燃烧。
www.kuaihz.com/tid191_29588...html 2023-5-24
入睡困难 学会5招轻松入睡_养生_健康_快好知
这样做是在强化“床”与“睡眠”之间明确的条件反射,让身体和潜意识牢牢记住“床就是用来睡眠的”这一概念。相反,在床上看书、看电视、听广播、聊天、上网等活动,都是对这种条件反射的破坏,会造成或加重失眠。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4380...html 2023-5-1
减小肚子赘肉最有效的方法是什么?_减肥问答_健康养生_快好知
也不要吃太多高热量高糖的食物,我们所谓的吃饱实际上已经是到了胃部承受的极限,这种情况下,你的胃会随着你吃饭的量而逐渐增大,越吃越多,腰腹部的脂肪也就堆积的越多,与之相反,我们的摄入量少了,食物转化为脂肪的量也就越少,我们...
www.kuaihz.com/tid22/tid56_1922...html 2023-3-13
剖腹产后多久做瑜伽 剖腹产后时候的瑜伽动作_亲子_少年_快好知
有些女性怀孕和分娩比较困难复杂,譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长,这类产妇应以休息为主。相反,如果怀孕与分娩均属正常,并无任何问题,则可早点开始锻炼身体。 剖腹产后时候的瑜伽动作...
www.kuaihz.com/tid1/tid68_11588...html 2022-9-30
醋药_幽默_奇趣_快好知
医:哦?你平时吃醋吗? 患:太爱吃了,上次心跳150就是恒顺醋液给闹的,一下子吃多了,当天就狂跳不止。 医:我给你个秘方吧。 、患:太谢谢医生了,我给您磕头啦!医:以后,每次心跳超过100了,连续五天,你就把醋全给吐出去;每次心...
www.kuaihz.com/tid6/tid46_6564...html 2023-6-30
腐竹用什么做的 腐竹制作的原材料是什么_美食经验_快好知
1、腐竹主要的制作原材料是生活中常见的黄豆。制作腐竹时要选择颗粒饱满的黄豆,去掉杂质,用透皮机或者粉碎机,把黄豆外皮去掉,这样可以保证制作出腐竹的色泽好看,然后将整理好的黄豆用干净的清水浸泡,待豆子膨胀变软,再打磨成浆煮沸之后,...
www.kuaihz.com/tid22/tid77_6851...html 2023-3-16
愤怒,你会表达吗?_综合_心理_快好知
社会规范也在左右着人们对男女表达愤怒的接纳:在某种程度上,小男孩的攻击性是得到认可的。男人提高嗓门,或者想动手捍卫自己,往往被认为是男子汉气概;相反,女人直接表达自己的愤怒就有可能被看成是泼妇,形象大损。
www.kuaihz.com/tid278_27903...html 2022-8-26
抑郁也许是一种重要的情绪_综合_心理_快好知
一个被标定为抑郁的人,会无意识藏起他的快乐,只有在梦里,快乐体验会更多的显现,这也是快乐的人容易做悲伤的梦,抑郁的人常有高兴的梦的原因。抑郁的自杀不是抑郁造成的,而是我们不接受抑郁,或同时遭受他人太过否定、排斥、压制才造成...
www.kuaihz.com/tid278_35708...html 2022-6-19