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法老小麦(farro)的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

4。与许多其他植物性食物相比,它是蛋白质的重要来源 对于谷物来说,法老小麦是蛋白质的重要来源。四分之一杯(47克)全麦二粒小麦含有6克蛋白质。 ...
m.gzxdf.com/news/material/132...html 2019-11-27

植物性食物的4个理由 - 贵阳新东方烹饪学院-厨师培训学校-餐饮...

研究发现加工和未加工肉类都联系到了较高的死亡率。另一方面,科学证据表明,植物性饮食的人多吃水果,蔬菜,坚果和谷物,降低了威胁生命的疾病的风险,如...
http://www.gzxdf.com/news/zh/8440.html 2016-10-10

植物性饮食可降低心血管死亡风险32%-贵阳新东方烹饪学院

新的研究增加了越来越多的证据,证明多吃植物性食物和少吃动物性食物可能有助于健康的心脏和心血管系统。 正如越来越多的研究所表明的那样,不仅是减少食用对地球有...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-9-3

素食者需要知道的6个植物性饮食事实 - 贵阳新东方烹饪学院-厨师...

素食者需要知道的6个植物性饮食事实2016-09-13 14:29 97 要采用一种主要由蔬菜、水果、谷物、豆类和坚果组成的饮食,在一个普通人每年要吃71磅的红肉和54磅的...
m.gzxdf.com/jkys/82...html 2017-12-28

植物性蛋白质的主要来源有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

越来越多的人对素食或纯素饮食或减少动物产品的使用感兴趣。从动物产品的转变越来越容易与更多的强化和营养的植物性食品。 为了健康、动物福利或宗教...
www.gzxdf.com/jkys/131...html 2019-11-5

蛋白质含量高的十大蔬菜-贵阳新东方烹饪学院

蛋白质是人体用来构建和修复组织的一种必需营养素。 虽然动物性食品通常蛋白质含量最高,但有些植物也含有相当数量的蛋白质。 以下是10种含有相当数量...
www.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-12-6

7种无法从植物中获得的营养素-贵阳新东方烹饪学院

本文综述了7种难以或不可能从常用植物性食品中获得足够数量的营养素。所有这些营养素都可以作为素食者和纯素食者的补充。 本文的目的不是批评植物性饮食或鼓励吃肉...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-12-2

动物蛋白与植物蛋白的区别-贵阳新东方烹饪学院

建议的蛋白质膳食推荐量(RDA)被列为膳食蛋白质的总克数,无论其来源是动物还是蔬菜。然而,动物和植物蛋白以独特的方式彼此不同。从各种来源获取日常蛋白质有助于...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-11-24

动物蛋白和植物蛋白的区别-相关食物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

人体大约20%是由蛋白质构成的。因为你的身体不储存蛋白质,所以每天从饮食中摄取足够的蛋白质是很重要的。你可以从许多食物中获得蛋白质,包括植物和动物。 有些人...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-12-3

植物脂肪的食物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

作为厨师或者喜欢下厨者,了解食物的特性是非常必要的一件事。如果一种脂肪来源于植物而不是动物,那么它被认为是一种植物脂肪。大多数植物脂肪是健康的,因为它们以...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-11-21