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哪些坚果属于低碳水化合物的食物?-贵阳新东方烹饪学院

核桃是唯一富含ω-3脂肪酸的坚果,而且是植物性ω-3脂肪酸--α-亚麻酸(ALA)的最佳总来源之一。1盎司的核桃可以得到2.6克的ALA,这比建议每天摄入ω-3脂肪酸的...
m.gzxdf.com/jkys/116...html 2019-10-15

卷心菜汁的功效和作用-贵阳新东方烹饪学院

卷心菜汁是基于特定植物甾醇的存在,植物甾醇是一种类似胆固醇的植物性化合物,能阻止有害胆固醇吸收到血液中。 可溶性纤维也会使其进入卷心菜汁中,卷心菜...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-28

紫色食品有哪些?紫色果蔬的营养价值和功效-贵阳新东方烹饪学院

由于其高浓度的强大植物化合物,天然紫色色调的食物提供了广泛的健康效益。虽然紫色最常与水果联系在一起,但有很多种紫色食物可供选择,包括蔬菜和谷物。...
m.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-22

石榴籽油的9个健康功效和潜在副作用-贵阳新东方烹饪学院

在石榴籽油中发现的植物化学物质、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的组合...这种种子油确实具有刺激性,它还可以通过优化新陈代谢、降低脂肪沉积水平和...
m.gzxdf.com/news/material/127... 2019-7-9

甜菜糖和蔗糖的区别,哪个更健康?-贵阳新东方烹饪学院

甜菜糖是由甜菜植物制成的。与甘蔗糖一起,它是市场上最常见的精制糖类型之一。 生产差异 甜菜糖和甘蔗糖最大的区别之一是它们的加工和生产方法。 甜菜糖是用一...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-9-30

苜蓿的6个神奇功效_如何种出苜蓿芽?-贵阳新东方烹饪学院

紫花苜蓿作为一种药用植物已经使用了至少4000年,至今仍很受欢迎。千百年来,它一直是中印医药中的一种名贵药材。是什么让它如此持久?继续阅读下去,找出...
m.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-24

吃香菜会过敏吗?有哪些过敏症状?-贵阳新东方烹饪学院

香菜,通常也称为芫荽、胡荽、香荽,是一种花边叶子的草本植物,用来调味食物,特别是在(Tex-Mex)美墨菜肴中很受欢迎。香菜类似于欧芹,但有更刺鼻的...
m.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-7

水果和蔬菜的每日推荐食用量是多少?-贵阳新东方烹饪学院

哈佛公共卫生学院的报告称,当你每天摄入推荐数量的水果和蔬菜时,你会获得各种营养素和植物化学物质,帮助你降低患心脏病的风险,预防癌症和其他疾病,保持最佳健康。你...
m.gzxdf.com/jkys/124...html 2019-9-27

五味子的23个功效与作用,有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

五味子是一种强大的中药,可以帮助增强免疫系统和肝脏。 五味子是什么? 五味子实际上是一种木质藤本植物,科学上被称为五味子,它产生小的红色浆果,在...
m.gzxdf.com/news/material/127...html 2019-7-19

10种美味的野生浆果(8种有毒浆果除外)-贵阳新东方烹饪学院

草莓、蓝莓和覆盆子在超市很常见,但许多同样美味的浆果在野外也很丰富。 野生浆果在许多不同的气候中生长旺盛。它们富含营养物质和强大的植物化合物。尽管野生浆果很...
m.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-10-15