为您找到相关结果85个

去皮黄瓜的营养价值-贵阳新东方烹饪学院

文章摘要:全年你都可以把黄瓜添加到沙拉中。这种蔬菜主要成分是水,有温和的口味和质地松脆。在超市购买的黄瓜通常有蜡涂层,有助于防止擦伤,所以经常吃之前削皮。果皮也可能有点硬和苦。去皮 ...
www.gzxdf.com/jkys/72...html 2021-4-6

7种普遍的营养素缺乏症和导致的疾病-贵阳新东方烹饪学院

值得注意的是,维生素c可以增强铁的吸收。与富含铁的食物一起吃富含维生素c的食物,如橘子、羽衣甘蓝和甜椒,可以帮助你最大限度地吸收铁。 摘要 缺铁是非常普遍的,特别是在年轻妇女,儿童和素食者中。它可能导致贫血、疲劳、免疫系统减弱...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2021-4-4

冻菜能吃吗?银耳果冻的做法和营养价值-贵阳新东方烹饪学院

主料:荔枝、橘子、菠萝、雪梨糖水罐头各150克 辅调料:银耳15克、冻粉15克、白糖300克、圣女果3个(色红) 味型:甜香味 成菜時点:色泽艳丽美观、滑嫩凉爽、甜润果香、较适宜夏、秋季食用 ...
www.gzxdf.com/news/pengrenjiqiao/89... 2016-12-27

西点的杏仁面装饰-贵阳新东方烹饪学院

其工艺方法是:将杏仁面分成同等大小坯料,运用搓、捏等各种造型手法,把坯料制成各种水果的形状,如草莓、苹果、香蕉、西瓜、橘子等,然后,再进行细致的加工,如扎出草莓的细小毛孔,画出西瓜的条纹等。为了增加杏仁面水果的使用价值,还可以...
www.gzxdf.com/news/xidian/92...html 2017-2-25

哪些营养素有益眼睛健康?对眼睛好的4种食物-贵阳新东方烹饪学院

因为维生素C能帮助你看得更清楚(明白吗?),柑橘类水果应该在你的每周食品清单上。多汁的橙子、葡萄柚、柠檬和橘子含有抗自由基的抗氧化剂,可以保持眼睛健康。 其他非柑橘类水果和蔬菜,如草莓和红辣椒,也含有强大的维生素C。水果沙拉,有...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-9-6

聪明上班族采用的五种健康饮食-贵阳新东方烹饪学院

与此同时,减少食用自动售货机上的苏打水。相反,选择更健康的饮料,如绿茶、自制汤和低热量冰茶。吃含水分的食物,如橘子、葡萄柚、西瓜、草莓和燕麦片,也是一个很好的方法,可以在日常饮食中补充更多的水分。
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2021-4-10

一个基本的饮食改变可能让你更健康:纤维-贵阳新东方烹饪学院

男人每天需要30到38克。女性需21至25克纤维。 如果你购买的食物有标签,你可以检查其中的纤维量。然而,许多含纤维的健康食品上没有标签,如苹果、梨、草莓和橘子,和蔬菜如甘蓝、红辣椒、红薯等等。当然也 别忘了豆类和坚果和种子。
www.gzxdf.com/jkys/71...html 2021-3-27

芋艿是什么?有啥功效?-贵阳新东方烹饪学院

生芋汁易引起的局部皮肤过敏,在火上烤一烤就可缓解,还可用姜汁擦拭能较好地止痒。 五、是芋头忌与橘子、橙子同时,易引起急性腹泻。 六、是芋头忌与香蕉同食,易发生腹胀。
www.gzxdf.com/jkys/85...html 2021-4-7

芋艿是什么?有啥功效?-贵阳新东方烹饪学院

五、是芋头忌与橘子、橙子同时,易引起急性腹泻。 六、是芋头忌与香蕉同食,易发生腹胀。 责任编辑:admin 上一篇:紫薯的营养价值超红薯 花青素和硒元素是关键 下一篇:鹿鞭的功效作用及食用方法 查看更多 ...
m.gzxdf.com/jkys/85...html 2021-4-11

高脂肪和高糖饮食让我们不觉得饱-贵阳新东方烹饪学院

维生素E存在于坚果、绿叶蔬菜、小麦胚芽、植物油如葵花籽油和葡萄籽油中。 叶酸 叶酸在菠菜、橘子和酵母中存在。补充叶酸已经被证明对脑功能较,随着年龄的增长,可以减少认知能力的下降风险。
www.gzxdf.com/jkys/71...html 2016-4-26