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每天需要睡多久?自然醒感觉良好为最佳 - 健康饮食 - 微微健康网_...

6-13岁的学龄儿童,建议每日保持9-11小时的睡眠。对于14-17岁的青少年来说,每天睡眠时间应该维持在8-10小时,如果正处于青春期,则需要更多睡眠。对于...
www.vivijk.com/a/2017/0116/9464...html 2017-1-16

女性每日喝水的时间安排 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

有不少的女性朋友在平日里都有着喝水的习惯,那么一般女性每日喝水的时间安排是怎样的呢?如果经常喝水的话又会带来怎样的一些危害呢?接下来我们就来看...
rcbj.vivijk.com/201307/3841...html 2013-7-20

五脏六腑的每日最佳调理时间 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

身体每天根据特定的时间进行自我调理,但人们却经常破坏这个自我调理系统工作,导致身体平衡失调。下面是人体每天的五脏六腑的最佳调理时间,你有严格遵循么?...
rcbj.vivijk.com/201207/2802...html 2012-7-19

女人每天吃什么食物对身体好? - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

一、每日进食三到四份高蛋白食物,每份指:瘦肉1两,或鸡蛋1个,或豆腐2两,或鸡鸭2两,或鱼虾2两。以鱼类、豆类蛋白较好。 二、每日摄入碳水化合物250...
rcbj.vivijk.com/201309/4249...html 2013-9-30

蜂蜜水排毒通便安神防感冒,可每天一杯 - 健康养生 - 微微健康网_...

用蜂蜜30g,精盐3g,加凉白开调匀,每日早晨和晚上各服一回,有较好的润肠通便作用,特别适于老人,体弱者,病后有便秘的病人。...
www.vivijk.com/jk/201404/4984...html 2014-4-23

每天需要走多长时间的路才能减肥呢? - 运动减肥 - 微微健康网_...

在此研究中,他花了5年的时间完整的调查6010位,年龄介于35岁到74岁间的瑞士成年人的生活型态,然后针对每日的脂肪燃烧企划了以下每天步行运动建议,受试...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201210/3154... 2012-10-16

保养卵巢从每日优质早餐做起! - 卵巢-女性-微微健康网 - 微微健康...

对于女人们来讲,卵巢的健康至关重要,一旦其出现任何纰漏,那么很可能会影响到她们的生育功能,还会让她们陷入未老先衰的尴尬局面。那在日常生活中女性该...
luanchao.vivijk.com/201406/5120...html 2014-6-12

1分钟瘦手臂按摩 每日揉揉甩掉脂肪 - 细臂美背 - 微微健康网_中国...

1分钟瘦手臂按摩 每日揉揉甩掉脂肪微微小编| 2013-12-25 21:30:00 阅读() 捏捏手臂,总是肉肉的,拜拜肉松弛软趴趴,其实想让其变的紧致起来也不是难事哦!...
jianfei.vivijk.com/xbmb/201312/4040... 2018-3-14

每天吃的钙片有用吗? 白醋告诉你 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

不要超过制造商建议每日剂量,因为这会增加产生副作用的风险。 维生素D可以帮助你的身体吸收钙,但它没有必要在同一时间服用维生素D和钙。不过,如果你没...
www.vivijk.com/jk/201205/2502...html 2012-5-21

为什么男人这么痴迷于口交技巧 - 性保健常识 - 微微健康网_中国...

这就需要每日洗澡,并且不要在yin道使用肥皂或任何冲洗用品,你只需要用水冲洗即可。 在冲洗外yin唇的时候,可以使用肥皂(特别是在没有去毛的情况下)...
http://liangxing.vivijk.com/xbjcs/201506/618162.html 2015-6-14