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毽子的好处会不会多 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

其实踢毽子的好处有很多哦,大家是否了解呢?这是一个全身性的运动,我们在运动的过程中可以很好的协调身体的平衡性,娱乐休闲的必备运动之一。那么踢毽子...
www.vivijk.com/jk/201307/3792...html 2013-7-1

毽子可有效预防亚健康叨扰 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

长期低头伏案,肺脏换气功能受限,并使心脏排血量减少,身体新陈代谢下降,继而影响五脏六腑,这是造成亚健康的重要因素。踢毽子时,可以增加心脏排血量,改善...
yjk.vivijk.com/201407/4532...html 2014-7-31

如何快速瘦小腿成就你的美腿梦? - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国第...

瘦小腿的最快方法1:踢毽子毽子最主要的作用就是瘦小腿。踢毽子的时候,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼,能加速全身血液循环,促进...
jianfei.vivijk.com/mtst/201210/3144... 2012-10-10

健身_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

2014-11-20 ·踢毽子健身 增加心脏排血量远离亚健康 2014-11-19 ·练肌肉的诀窍 遵守健身六原则 2014-11-19 ·老年人舞蹈健身 锻炼心肺系统 2014-11-19 ·...
www.vivijk.com/tag/jiansh... 2019-10-11

蛋黄_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

2014-12-22 ·超市购买土鸡蛋 蛋黄变硬能当毽子踢 2014-12-15 ·咸鸭蛋蛋黄红似血 颜色太深不能吃 2014-09-29 ·听说在经期吃蛋黄可以缓解痛经 2014-09-25...
www.vivijk.com/tag/danhua... 2019-12-5

最有效的快速瘦腿法教你告别小粗腿 - 美腿瘦腿 - 微微健康网_中国...

方法一:踢毽子 最主要的作用就是瘦腿,踢毽子的时候,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼,能加速全身血液循环,促进新陈代谢,增加肺活量。...
jianfei.vivijk.com/mtst/201409/4032... 2014-9-15

大脑供氧量少易“春困” 做小运动神清气爽 - 保健专题_微微健康网...

毽子 全身拉伸运动 下蹲 半蹲 -每次运动10-15分钟时间,每次选择一种运动。(郝婧羽 涂俊仪)本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康...
www.vivijk.com/ydbj/153...html 2010-7-30

潘长江自曝从小患消渴症 被医生判断活不过25 - 热点话题 - 微微...

其中,踢毽子20~30分钟降糖效果最佳。 4、水中走 :穿好泳衣,下入盛有温水的水池行走。注意,刚开始水中走时,时间以30分钟为宜,水量可以没过腹部,...
news.vivijk.com/rdht/201505/6052...html 2015-5-5

毽子健身 增加心脏排血量远离亚健康 - 运动保健_户外运动_运动...

毽子健身 增加心脏排血量远离亚健康一凡 | 2014-11-20 00:58:00阅读( ) 长期低头伏案,肺脏换能受限,并使心脏排血量减少,身体新陈代谢下降,继而影响五脏六腑...
ydbj.vivijk.com/201411/5535...html 2019-8-27

冬季幼儿保健小常识_日常保健 - 微微健康网_中国第一专业健康保健...

户外活动时,篮球、跳绳、沙包、毽子都是冬季不可缺少的健身小物件。在户外活动中既可促进钙吸收,还能在户外呼吸到新鲜空气。 二、定时开窗通风: 冬季在室内的时间...
rcbj.vivijk.com/201305/3211...html 2018-2-4