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晚上睡不着觉怎么办?6种治失眠偏方让你躺下就睡 - 健康饮食 - ...

很多人都经历过在床上翻来覆去好几个小时都不能入睡,甚至有些人会出现通宵失眠的情况。那么如何才能治疗好这该死的失眠呢?在了解治失眠偏方之前,...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9438...html 2015-11-4

4个治失眠中药古方 试过方知好 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

古人有“不觅仙方觅睡方”的说法,可见人们对于好睡眠的期望,现如今为失眠困扰的人群更多。失眠影响身体健康,影响生活和工作质量,就算睡下去了也是易醒...
www.vivijk.com/a/2016/0304/9448... 2016-3-4

晚上睡不好?6种食物治失眠比吃药还见效 - 健康养生 - 微微健康网_...

晚上失眠吃什么好?都市生活的压力很大,总会导致我们出现失眠的现象。除此之外,还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而,睡眠对于我们的健康来说至关重要,...
www.vivijk.com/jk/201509/9435...html 2015-9-29

改善睡眠_怎样改善睡眠_如何改善睡眠质量_吃什么能改善睡眠

很多人都出现了不同程度的失眠问题,可见睡眠不好已经让人们的生活受到了影响。吃药是不少患者首先想到的治疗方法,但是睡眠不好吃什么药呢…[详情] 改善睡眠不好...
yjk.vivijk.com/zt/gs... 2019-11-29

很困却睡不着怎么回事?对付失眠有药方 - 亚健康调理_身体亚健康_...

由于生活节奏快,工作压力大,越来越多的都市白领遭遇失眠“魔咒”,尤以律师、医生、记者、外企职员等人群发病率最高。而一天忙碌的工作下来,很多人都...
yjk.vivijk.com/201312/469136...html 2013-12-12

失眠先别着急吃药,5种食物具有安神促眠的作用 - 健康饮食 - 微微...

失眠不是病,但是失眠的伤害不小。失眠不仅会让人第二天没有精神、影响工作外,长期失眠也会引发不少疾病,比如:引起机体免疫力下降、内分泌失调、性...
www.vivijk.com/a/2017/1228/9479... 2017-12-28

失眠吃什么?5种水果助你顺利入眠 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

失眠现在已成为了生活中常见的症状,每当放下手机想睡觉时,却发现越来越清醒。很多失眠患者刚开始都会选择服用安眠药,但长期食用安眠药会...
www.vivijk.com/a/2018/0717/9486...html 2018-7-17

常常失眠,吃安眠药有什么讲究吗 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

失眠睡不着,一般不建议吃安眠药,助眠可以用百合枣仁茶代替。治疗失眠,首当去除病因:身体有病的,治疗疾病;环境不佳的,改变环境;精神心理有矛盾的,...
www.vivijk.com/a/2015/1224/9443... 2015-12-24

助眠食物哪些强?5种食物助你一夜好 - 健康饮食 - 微微健康网_...

很多人有过这样的经历,忙碌了一天的工作和学习,终于能躺在床上,但是翻来覆去怎么都睡不着:失眠了!如果你被失眠问题困扰,不妨通过食疗来助眠。
www.vivijk.com/a/2018/0615/9485...html 2018-6-15

女人自慰利于健康?这些自慰误区你先弄清楚! - 性保健常识 - 微微...

随着“自慰伤身说” 的逐步被推翻,自慰成了你隐秘的快乐,甚至将其视作有百利而无一害的治疗失眠的灵丹妙药,屡试不爽。 分析:天气太热,不管你喜不...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201308/41... 2013-8-17