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注意3件事,经常聚餐也不长肥膘 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

聚餐前,可以先吃点东西垫垫肚子,记得要吃低热量的食物,比如,牛奶、酸奶、黄瓜、番茄、苹果等,这样能让胃先有饱腹感,就能防止在聚餐时不自觉地吃太...
www.vivijk.com/a/2018/0731/9487...html 2018-7-31

早晨多喝这几杯水很养生,专家提醒:要注意这三点 - 健康饮食 - ...

但是在喝水的时候,要注意以下三点,不然水喝得就不够健康了。 第一点:喝足300ml 人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些...
www.vivijk.com/a/2019/0523/9492...html 2019-5-23

多囊卵巢综合症患者的日常饮食要注意什么? - 卵巢-女性-微微健康...

多囊卵巢综合症患者在治疗过程中,除了注意休息之外,还要严格控制饮食,平时尽量以素食为主,杜绝高脂肪,高热量的食物。与此同时选择几个食疗方来进行辅助...
luanchao.vivijk.com/201301/3296...html 2013-1-14

脾胃虚寒者注意,教你3种生姜的正确吃法,补身体常健康 - 健康饮食 ...

生姜大家肯定都吃过,它是厨房必备的调味品。很多人爱吃姜,这是因为姜能够防暑祛湿、增进食欲、腹痛止泻等多种好处,尤其是在感冒期间,吃点姜能够驱寒...
www.vivijk.com/a/2018/1011/9488...html 2018-10-11

运动误区_运动误区有哪些_运动注意事项_微微健康网_中国第一专业...

体育锻炼有助于提高生命质量,但专家提醒人们,应该注意走出运动误区,运动不当就会出现危险,特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此。微微健康网本期专题主要讲述常见的运动...
ydbj.vivijk.com/zt/yd... 2019-8-31

第一次来月经的女孩子该注意些什么 - 月经保健_经期保养 - 微微...

女生在刚开始来月经的时候还不是很正常,因此在各方面都应该要比较注意。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:月经不正常可以靠饮食...
yuejing.vivijk.com/201407/5172...html 2014-7-2

踏板操的适宜人群与注意事项 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

踏板操,顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年,至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板,通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,...
ydbj.vivijk.com/201503/5612...html 2015-3-4

男性使用避孕膜时要注意什么? - 避孕知识 - 微微健康网_中国专业...

近年来,如何使用避孕膜是很多人都关心的问题,避孕膜是一种外用的避孕工具,并且避孕的效果还是不错的。但是男性使用避孕膜时要注意什么呢?关于男性使用...
liangxing.vivijk.com/byzs/201209/312... 2012-9-25

患有甲减的人群,饮食上需要注意几点 - 健康饮食 - 微微健康网_...

患有甲减的人容易消瘦、四肢无力,要及时到医院接受治疗,此外,饮食上也有注意。 下面就来跟大家说说患有甲减,在饮食上需要注意什么 在饮食上比较关键,...
www.vivijk.com/a/2018/0508/9483...html 2018-5-8

知道这5个注意事项,才叫懂喝茶 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

古人喝茶讲究的是清雅,注重情调,而今人喝茶更注重的是健康。那么,怎么才叫懂喝茶呢?怎么喝才健康呢? 1、不要空腹喝茶 茶碱能抑制胃液分泌,饭前喝茶不...
www.vivijk.com/a/2016/0807/9457...html 2016-8-7