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​高龄孕妇注意事项 大龄女的怀孕攻略_孕产_人群_快好知

提醒:第8次产检,除了常规产检项目外,准妈妈都需要做胎心监护了,做胎心监护前,你应该尽量多走动,或吃些点心,让宝宝活动起来,这样胎心监护就能更顺利进行了。 第9次产检:怀孕36周 产检项目:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、产科B超检查。 提醒:这次产检,准妈妈需要做一次详细的超声波检查,包括胎儿双顶径...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6541...html 2024-5-3

​孕期注意事项 孕妈咪需要了解的常识_孕产_人群_快好知

运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能,可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适,有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。 3、运动强度要适当 运动时心跳速率需在每分钟140下以内,若是超过此范围,准妈妈的血流量较高,血管可能负荷不了。 4、每次不应超过15分钟 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-3

14种助眠小妙招_五官_医疗_快好知

7.如果你无法入睡,可以起床放松一下。如果您在30分钟后无法入睡,请离开卧室而不是辗转反侧。尝试阅读,洗个热水澡,听舒缓的音乐或享用小吃。做15到20分钟的活动,或直到你开始感到昏昏欲睡,然后再回到床上。 当你起床时,保持灯光暗淡,避免看着你的手机,电脑,电视或任何其他电子屏幕。
www.kuaihz.com/tid4/tid83_4664...html 2024-5-12

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

孕妈妈如果始终保持强烈求知欲和好学心,充分调动自己的思维活动,那么胎宝宝也会受到良好的教育。 孕妈不晒太阳胎儿智力不高 近年来,一些医学专家试验证据表明,孕妈妈因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏,这样会影响胎宝宝的大脑发育。胎宝宝出生前与出生后同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-5

​最伤害女人身体健康的36个真相 再不注意衰老加速_女性_人群...

最近,美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛,直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现:长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。所以,还是赶紧把...
www.kuaihz.com/tid4/tid98_6294...html 2021-2-23

白茶的功效与作用_茶文化_美食佳饮_快好知

饮用白茶对由痢疾杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌或其他细菌及病毒导致的腹泻有良好的疗效。另外,茶黄烷醇类除本身有直接消炎作用外,还可促进肾上腺素垂体的活动,降低毛细血管的透性,减少血液渗出,同时对发炎因子组胺具有良好的拮抗作用,起激素消炎作用。 调节血糖水平的功效与作用...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_179...html 2024-5-2

茶道与茶辩_食疗_饮食_快好知

茶道兴于唐。此后历代都很重视茶道,讲究选茗、取水、备具、佐料、烹茶、奉茶及品饮方法、品饮环境和品饮礼仪。一方面是品茶方法日臻完善及其与文化活动结合,品茶逐渐演变为一种综合性的茶艺,一种艺术欣赏活动;另一方面是随茶类的不断增加,品饮方式因茶类不同而多样化。
www.kuaihz.com/tid4/tid73_4151...html 2024-5-10

小孩怎么预防新型冠状病毒 小孩预防新型冠状病毒吃什么好_科普...

6.适当活动和休息 儿童在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品,适当安排锻炼或活动,学龄期儿童不应影响学习,完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作,婴幼儿的家长可以进行被动锻炼四肢方法。所有在家休息的儿童均应按时休息,确保睡眠充足。 小孩预防新型冠状病毒的饮食 ...
www.kuaihz.com/tid2/tid457_26153...html 2024-5-5

​老年人营养 老年人吃什么营养又健康_老人_人群_快好知

但因老年人血管弹性减低,血流阻力增加,心脑血管功能减退,故活动不宜过量,否则超过心脑血管承受能力,反使功能受损,增加该类疾病的危险。因此老年人应特别重视合理调整进食量和体力活动的平衡关系,把体重维持在适宜范围内。 老人营养不良的症状 营养不良是营养不足或营养不均衡的状态,缺乏适当的营养对身体造成不利影响...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6000...html 2024-5-15

黄帝内经讲义_秘方_快好知

中医提出了四季养生法,如春天是天地万物生发的季节,人们应该早睡早起,缓缓散步于庭院,舒展形体,活动筋骨,保持情绪舒畅,勿抑郁恼怒,衣服不宜骤减,与春天之“生”气相适应;夏天是天地万物生长茂盛的季节,人们应该晚睡早起,不要厌恶炎炎烈日,不发怒,不过食生冷食物,劳逸适度,多饮水,保护人体的阳气,与夏天之“长”气相...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-3