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男人控制射精运动法怎么练 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。
ydbj.vivijk.com/201306/3767...html 2013-6-21

秋季运动养生要注意哪些禁忌? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

秋天经常参加健身活动,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比较大,运动能给身体以良性的刺激...
www.vivijk.com/jk/201211/3209...html 2012-11-19

肾亏女人强肾的五个运动方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。 按摩腰部 自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,...
ydbj.vivijk.com/201303/3543...html 2013-3-26

女人运动不当有患上妇科病的威胁 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10—18天,其中80%的黄体或黄...
ydbj.vivijk.com/201306/3747...html 2013-6-15

准备活动可能成为运动损伤产生的原因 - 运动保健_户外运动_运动的...

(二)准备活动的内容与课的基本内容结合得不好,或缺乏专项准备活动,运动中负担量较大部位的机能没有改善。 (三)准备活动的量过大。准备活动的量过...
ydbj.vivijk.com/201212/3274...html 2012-12-25

研究证实每周运动3小时可长寿5年 - 长寿养生_微微健康网 - 微微...

许多长者可能认为,活动力不如以往,运动更是遥不可及,但是英国广播公司报导,挪威Oslo University Hospital徵求5700位长者研究,发现能够维持每周3小时运动量...
www.vivijk.com/kjsl/6088...html 2015-5-18

中老年人爱看电视需多运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

在剔除了家族史、吸烟、饮酒、体力活动等影响因素后,随着看电视时间的增加,患2型糖尿病的风险在不断增大,发病率也不断增加。数据显示,与看电视时间...
ydbj.vivijk.com/201306/3741...html 2013-6-13

饮食+运动 中医应对晨起嘴苦 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,...
www.vivijk.com/jk/201302/3411...html 2013-2-18

打台球能锻炼身体吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类...
ydbj.vivijk.com/201305/3603...html 2013-5-2

做提肛运动可以提高性能力吗? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

提肛运动可训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,这群肌肉支援膀胱功能以及性交活动,使血液停留在阴茎部位,维持阴茎勃起。 提肛运动可加强骨盆腔肌肉收缩,男性...
ydbj.vivijk.com/201212/3256...html 2012-12-12