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保安个人工作总结_工作总结_快好知

九月份消防局举行了关于消防安全知识宣传教育四个能力演讲活动,我们去听了别的商场的演讲深受感动,在此之前我们还是"三个能力""三懂、三会" 从那以后实行贯彻消防局的意见,从"三个能力""三懂、三会"发展到"四个能力,四懂,四会"让...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_20341...html 2023-8-22

​婴儿期 爸妈必看的新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

很多妈妈担心宝宝头部容易变形,选择为宝宝买定型枕头。其实不然,宝宝颈部平直,用定型枕反而会使宝宝的颈椎受到压迫。而且定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋变形,在一定程度上阻碍了宝宝头部的自由活动。所以,家长不宜过早为宝宝准备定型枕。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6319...html 2024-3-25

​大寒养生 冬季养生保健的关键_综合_文化_快好知

俗话说:“花木管时令,鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。 中国古代将大寒分为三候:“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3408...html 2024-4-9

​夏日睡个“子午觉” 身体变更棒_综合_健康_快好知

睡前剧烈活动,会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便不能很快入睡。所以,睡前应当尽量保持身体平静,但也不妨作些轻微活动,如散步等。 5、枕头过高 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4509...html 2024-3-27

职场减压方法_综合_提升_快好知

6.劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下,从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动,也可以缓解紧张的情绪。 7.不可或缺的一日三餐。这一条看似不重要,但如果身体的状态不好,也会影响情绪,压力和焦虑也会...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_43734...html 2024-4-1

儿童保健工作总结_工作总结_快好知

该院医务人员在沙河幼儿园和捧印幼儿园举办了面对面的咨询活动和健康讲座活动,发放了《日常爱护眼睛》小常识宣传手册200余份,同时卫生院的眼科医生毛开林和公卫科负责健康教育的雷老师为小朋友们讲解了如何注意用眼卫生、眼保健操的做法及...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_32908...html 2024-4-7

​健康管理 7个指标看你是否真健康_养生_健康_快好知

在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡,保持健康心态,更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以参与游泳、骑行、散步等活动,或进行自己最喜欢的运动来保持健康体魄。 参与你喜欢的活动,不要勉强自己参与不喜欢的活动,不然你会失去...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4375...html 2024-3-10

护患沟通技巧_综合_提升_快好知

对成年病人,护士的某些做法如若得当,也可收到良好的效果,例如,为呕吐病人轻轻拍背,为动作不便者轻轻翻身变换体位,搀扶病人下床活动,对手术前夜因惧怕而难以入睡以及术后疼痛病人进行背部按摩,以示安慰并分散注意力,以及双手久握出院病人的...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_36065...html 2024-4-9

七年级班主任工作总结_工作总结_快好知

良好的常规是进行正常的学习和生活的保障,一个学生调皮捣蛋、不合常规的举动往往会使一堂好课留下遗憾,使整个集体活动宣告失败,甚至使全班努力争取的荣誉付诸东流,直接影响到班集体的利益。因此,要扎实有效地加强一个学生的常规训练。
www.kuaihz.com/tid3/tid145_21728...html 2023-8-22

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

(7)在上床一小时之前,停止强脑力活动,可看一些简易读本或喜剧电视片,使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等,然后洗漱上床。 (8)在医生的指导下,补充镁、钙、复合维生素B等,可使睡眠更好些。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-4-7