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癌症的发生与缺乏运动有关系 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

生活方式与身体活动的情况与健康有密切的关系,世界卫生组织的报告证实心血管疾病、癌症、呼吸道疾病和糖尿病四类疾病约占非传染性疾病死亡病例总数的80%...
www.vivijk.com/jk/201503/5899...html 2015-3-17

比起运动 适当社交更利于老年人健康 - 健康饮食 - 微微健康网_...

为了保持身体健康,一般大家都会建议老年人多运动,活动活动筋骨。但是科学家称,对老年人而言,参加社交活动比定期进行体育锻炼更重要。
www.vivijk.com/a/2016/0307/9449...html 2016-3-7

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健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。 健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围...
www.vivijk.com/ 2019-11-12

运动误区_运动误区有哪些_运动注意事项_微微健康网_中国第一专业...

[详情] 7点健身注意事项这个夏天锻 现在,越来越多的上班族喜欢利用周末时间去健身房,活动他们那久未运动的身体。健身是减轻心理压力的好...[详情] ...
ydbj.vivijk.com/zt/yd... 2019-11-4

适合看电视时做的三个小运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

坚持一两分钟,到肩膀很酸的时候放下来,然后休息、活动一下,1分钟后继续做这个动作,这样做3轮就可以了。 微点评:亚健康其中第一个重要原因就是因为...
ydbj.vivijk.com/201304/3583...html 2013-4-25

裸文化下的裸体运动你知多少 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

今年年初,荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“裸体星期日”活动,这一天的健身房无论男女老幼,健身者都是全裸的,一边把玩器械,一边让汗水顺皮肤流淌,...
ydbj.vivijk.com/201502/5598...html 2015-2-18

刘晓庆冒雨出席活动 自爆卵巢保养秘方 - 卵巢-女性-微微健康网 - ...

近日,刘晓庆在烟台参加某整形医院的活动,冒雨为公益事业揭牌。当天,一袭红色妖娆纱裙把刘晓庆衬得像个十六七岁的少女。被现场的粉丝问道维持不老的...
luanchao.vivijk.com/201210/3157...html 2012-10-18

肾亏女人强肾的五个运动方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。 按摩腰部 自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,...
ydbj.vivijk.com/201303/3543...html 2013-3-26

四种人在跑步机上锻炼很危险! - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

“因为热身和放松应是全身运动,好像平时做广播体操那样,从头到脚的关节、肌肉都要活动到,光是慢跑慢走难以达到目的。”他表示,一般热身和放松各需要5...
ydbj.vivijk.com/201306/3742...html 2013-6-13

早上伸懒腰 居家减肥很简单 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

由于做伸懒腰等伸展运动时,人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大、深呼吸的态势,这样使膈肌活动加强,牵动了全身,引发了大部分肌肉收缩,从而达到...
ydbj.vivijk.com/201503/5611...html 2015-3-8