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梨、苹果和香蕉的营养价值哪个高?-贵阳新东方烹饪学院

水果是人们最普遍食用的食物之一。虽然富含抗氧化剂的水果如浆果的益处众所周知,但通常食用的水果如梨、苹果和香蕉也有许多营养益处。《饮食指南》建议每天食用水果,...
www.gzxdf.com/jkys/137...html 2020-7-4

水果皮的营养价值和功效作用-贵阳新东方烹饪学院

水果皮要么像浆果和苹果一样牢固地附着在其底层果肉上,要么像橙子、香蕉等一样松散地附着在果肉上。水果皮的厚度变化很大,甚至在同一科水果中,从薄如纸的果壳到...
www.gzxdf.com/news/material/138...html 2020-5-26

草莓的营养价值和11个惊人健康功效-贵阳新东方烹饪学院

与人们普遍认为的相反,草莓不是浆果。尽管如此,草莓和其他水果一样,拥有丰富的营养、维生素和矿物质。 营养信息 (每100克) ♦ 能量32卡路里 ♦ 碳水化合物7....
www.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-5-10

食疗可养生,但不要把食物当药物-贵阳新东方烹饪学院

浆果、十字花科蔬菜、脂肪丰富的鱼类和蘑菇只是一种具有强大药用价值的食物。 结论 食物不仅提供能量,还可以作为药物。 全食物的营养密集饮食已被证明可以预防甚至治疗...
www.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-9

芹菜籽的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

吃富含维生素C的食物,如浆果、柑橘类水果或甜椒,可以帮助优化非血红素铁的吸收。 摘要 芹菜籽是非血红素铁的重要来源。吃富含铁的食物有助于你的身体产生红细胞,...
www.gzxdf.com/news/material/139...html 2020-6-19

鳄梨是水果还是蔬菜?-贵阳新东方烹饪学院

更具体地说,植物学家把它定义为一种单粒浆果。 虽然它不像其他水果那么甜,但它属于水果的定义,即“一棵树或其他植物含有种子,可以作为食物食用的甜而多肉的产品...
www.gzxdf.com/jkys/126...html 2020-7-17

桑葚的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

科学研究表明,食用浆果对癌症、衰老和神经系统疾病、炎症、糖尿病和细菌感染有潜在的健康影响。 2、桑葚浆果含有白藜芦醇,另一种多酚类黄酮抗氧化剂。 白藜芦醇通过...
www.gzxdf.com/news/material/136...html 2020-4-7

杜松子的功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

一项试管研究在杜松浆果精油中检测到超过70种化合物,其中单萜α-品烯、β-品烯、月桂烯、柠檬烯和沙宾烯占大多数。所有这些都增加了油的强抗氧化作用。 研究发现...
www.gzxdf.com/news/material/129...html 2019-8-31

冷榨橄榄油的12个功效与作用,能炒菜吗?-贵阳新东方烹饪学院

除了橄榄油外,精神食粮中还富含蔬菜、浆果、坚果、全谷类食品和鱼类。它的钠含量也很低。 此外,动物和试管研究表明,橄榄油中的一种化合物——橄榄油醇,可能有助...
www.gzxdf.com/news/material/134...html 2020-1-10

俄勒冈葡萄是什么?俄勒冈葡萄根的功效与副作用-贵阳新东方烹饪学院

尽管它的名字叫葡萄,但俄勒冈葡萄不生产葡萄,只是其浆果外形很像葡萄。 取而代之的是,它的根和茎含有活性植物化合物,可以对抗细菌和真菌感染,以及炎症和皮肤状况。
www.gzxdf.com/news/material/131...html 2019-10-28