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10大增加癌症风险的食物,你得少吃!-贵阳新东方烹饪学院

底线:肯尼迪说:“你不必回避这些食物,但要尽量减少它们,选择像新鲜水果和坚果、含蔬菜的鹰嘴豆、低脂酸奶和浆果之类的零食。”当你拣起包装好的货物时,选择那些成分...
www.gzxdf.com/jkys/128...html 2019-8-13

香蕉的13个惊人功效与作用-贵阳新东方烹饪学院

2015年生产的1800万吨香蕉中,有近一半是在美国或欧洲市场消费的——而且,出于充分的理由,香蕉是你能在那里发现的最健康的浆果之一。我们已经编制了一份清单,列出...
www.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-4-23

抗炎症的果蔬饮食有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

不错的选择包括菠菜、浆果、胡萝卜和花椰菜。吃所有不同颜色的水果和蔬菜,最好是有机的,新鲜的或冷冻的,而不是罐装的,以获得最大的健康好处。不同的颜色表示...
m.gzxdf.com/jkys/121...html 2019-3-25

中国流行的15种特色水果及其健康功效-贵阳新东方烹饪学院

虽然这些小的红色浆果通常会补充营养,但你可以吃新鲜的。 尝一尝,收获一些好处 你会在中国超市和农贸市场发现一些新鲜或冷冻的中国水果。查看保健食品店的提取物和...
www.gzxdf.com/jkys/129...html 2019-8-26

葡萄的营养价值和13个神奇功效-贵阳新东方烹饪学院

医生和营养学家建议,葡萄浆果对促进健康非常有益。 葡萄可能在室温下发酵。一定要小心把葡萄放在冰箱里。你也可以把未洗的葡萄放在一个密封的塑料袋里,在冷藏前把...
www.gzxdf.com/news/material/123...html 2019-5-1

果菜类蔬菜有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

果实种类较多,与烹饪有关的果实可分为三大类,即豆类蔬菜(荚果类蔬菜)、茄果类蔬菜(浆果类蔬菜)和瓠果类蔬菜(瓜类蔬菜)。 四季豆 1、豆类蔬菜 豆类蔬菜是指以豆...
www.gzxdf.com/news/material/90...html 2017-1-1

麝香葡萄的功效与作用_麝香葡萄酒的做法-贵阳新东方烹饪学院

白藜芦醇是地球上最强的抗氧化剂之一,它来自于黑浆果和葡萄的表皮。它被称为红酒抗氧化剂,因其对癌症、阿尔茨海默氏症、心血管疾病、高血压、克罗恩氏症和帕金森...
www.gzxdf.com/news/material/128...html 2019-8-3

2000卡路里的食物是成人的每日标准,看看五天食谱安排-贵阳新东方...

早餐:浆果酸奶冻糕 7盎司(200克)纯希腊酸奶 1/2杯(74克)新鲜蓝莓 1/2杯(76克)草莓片 1/4杯(30克)格兰诺拉麦片 小吃:香蕉和杏仁黄油 1根香蕉 1 1/2...
m.gzxdf.com/jkys/128...html 2020-8-12

蔬菜的种类和图片-贵阳新东方烹饪学院

果实种类较多,与烹饪有关的果实可分为三大类,即豆类蔬菜(地果类蔬菜)、茄果类蔬菜(浆果类蔬菜)和瓠果类蔬菜(瓜类蔬菜)。 孢子植物蔬菜品种 孢子植物是藻类、菌类...
www.gzxdf.com/news/material/89...html 2016-12-31

清洗水果和蔬菜的正确方法-贵阳新东方烹饪学院

浆果、蘑菇和其他更容易脱落的农产品可以用源源不断的水清洗,用手指轻轻摩擦去除沙砾。 一旦你彻底清洗了你的产品,用干净的纸或毛巾擦干。更易碎的农产品可以铺...
www.gzxdf.com/jkys/138...html 2020-6-8