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常吃淮山好处多,你知道吗? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

淮山是生活中常吃的一种蔬菜,常吃淮山,对身体有这些好处,你都知道吗? 1、补充身体所需营养 淮山含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、矿物质等营养成分,能补充身体所需营养。 2、健脾胃 淮山能健脾胃,补肺,对脾虚、肺虚咳喘等均有用...
www.vivijk.com/a/2018/0507/9483...html 2018-5-7

2个食疗古方:四物汤补气血 四神汤补脾胃 - 健康饮食 - 微微健康网...

传统的四神汤是淮山(山药)、莲子、芡实与茯苓,许多人用薏仁取代茯苓,也可能因成本考量拿掉山药。食材部份,除了常见的猪小肠、猪肚外,也有以猪瘦肉来搭配,可健脾固胃、增加体力。 如何煮一碗瘦肉四神汤 食材: 四神汤材料:茯苓20 克、...
www.vivijk.com/a/2015/1104/9437...html 2015-11-4

平民等级买得起的几款宫廷珍藏养生药 - 中医养生_微微健康网...

注意事项:在选购淮山时,最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山呈粉黄色,显得更干身。 陈皮 药理:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。 养生一点通:陈皮是一种中药,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和...
www.vivijk.com/zyys/226...html 2011-4-15

冬季养生:力荐7款美味养生汤食谱 滋补一冬_微微健康网

摘要: 1、核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。 做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、...
yybj.vivijk.com/201304/3364...html 2021-3-28

冬季男人八大清热养生汤 越喝越强壮 - 营养保健-男性-微微健康网...

材料:桂圆肉6钱,淮山2两,枸杞1两,乌鸡半只,瘦肉4两 做法:桂圆泡水软化,乌鸡去头去屁股去皮去多余脂肪,切成两半,瘦肉同乌鸡一起川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。
yybj.vivijk.com/201312/461608...html 2013-12-10

“夏日综合症”来袭,对症食疗,健康一整夏! - 保健常识_最专业的...

淮山具有补脾健胃、消渴生津的功效,有助于夏日开胃。这种食材还有降血糖的功能,是糖尿病患者的理想食材。鱼肉容易消化,海带丝可以利尿消肿,豆腐可宽中益气、调和脾胃。 编后语:随着夏天的到来,各种“夏日综合征”渐渐露出苗头:暑热邪盛...
bjcs.vivijk.com/201406/512917...html 2014-6-17

冬季养生汤做法大全 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。 做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。3.牛月展放人滚水...
nxyybj.vivijk.com/201310/451979...html 2013-10-26

骨头汤N个牛逼的功效 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康网...

2.去除血水的猪肘,加入党参、淮山、姜片,加足清水上火煲开。 3.沸腾后烹入黄酒,撇去浮沫。 4.转文火煲90分钟。 5.最后加盐调味就可以了。 龙骨玉米胡萝卜汤 原料:龙骨(猪的大骨头)、玉米(有些地方叫包谷)、还有红萝卜。 做法...
yybj.vivijk.com/201409/539461...html 2014-9-11

美味老火靓汤 清热祛湿润肺 - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微...

微微健康网温馨提示: 清补凉的材料并不统一,主要以清热、健脾、去湿、润肺为主。材料通常有淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏、沙参、玉竹、和龙眼。
nxyybj.vivijk.com/201206/261205...html 2012-6-13

吃什么食物可预防春困? - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

3号给力选手:淮山 给力辞:淮山,也就是山药,简直就是“灭菌小王子”。春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节,因而流感、流脑等各种传染病很容易流行,山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“...
yjk.vivijk.com/201402/484187...html 2014-2-27