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过年杂食多 年后要注意清理肠胃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

部分肠道功能比较脆弱的老人和小孩,过年期间大鱼大肉,节后容易出现腹泻腹胀消化不良等问题,这些人群可以补充亦舒堂益生菌,每天1~2小包,能更好的缓解腹胀和腹泻等肠道问题,恢复肠道菌群平衡,让身体更健康。
www.vivijk.com/a/2016/0215/9446...html 2016-2-15

5种食物可以清宿便,便秘患者速收藏 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

酸奶能够帮助促进肠道内有益菌群增殖,清洁肠道的同时帮助排出宿便。但是要注意乳酸菌的效果并不能持久,所以最好能够每天喝酸奶排宿便。可以空腹喝酸奶排便,如果是胃酸过多的人最好是在两餐之间喝,且每天的量最好不要超过300毫升。 水...
www.vivijk.com/a/2018/0110/9479...html 2018-1-10

哪些豆类食物可以清除肠道垃圾 - 营养保健-男性-微微健康网...

哪些豆类食物可以清除肠道垃圾 豆类食物是我们日常生活中常吃的一种食物,虽然不及其它粮食一样天天出现在饭桌上,但豆类食物却是不可少的。比如我们每天早上喝的豆浆,又或者是大热天的时候我们吃的绿豆粥或八宝粥等都是很好吃的豆类食物...
yybj.vivijk.com/201208/2881...html 2012-8-4

这种常见的水果是补血之王,可惜很多人都不知道 - 健康饮食 - 微微...

甘蔗纤维素含量很高,食用后会进入肠道中刺激肠壁,不断清理肠道中的垃圾,从而起到润肠通便的作用。 3、清洁口腔 和吃其他水果不同,吃甘蔗时需要不断咀嚼,在反复咀嚼的过程中就想刷牙一样,能够把牙齿深处的污垢清理掉,起到清洁口腔的效...
www.vivijk.com/a/2018/0313/9481...html 2018-3-13

揭秘三款你意想不到的食物“清道夫” - 营养保健-女性-微微健康网...

不管你将鳄梨(应该是一种水果)归为哪一类,它都是一种清胃“能力者”。鳄梨富含膳食纤维、黄酮类化合物和不饱和脂肪——这些小小的似绿宝石的水果却有如此之强的清肠道能力。膳食纤维有助于提高饱腹感,黄酮类化合物有消炎作用,不...
nxyybj.vivijk.com/201505/6059...html 2015-5-7

清除肠道毒物可食用红薯 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

清除肠道毒物可食用红薯 在农村最常见的一种经济作物就是红薯了,几乎家家户户的地里除了种甘蔗外,还会种上一些红薯等。红薯其实跟土豆一样,都含有很多的蛋白质,但是红薯不仅仅是可以补充营养,还对某些疾病具有保健的疗效。下面大家跟...
yybj.vivijk.com/201208/2870...html 2012-8-2

清除肠道垃圾要吃什么好 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

清除肠道垃圾要吃什么好recoba| 2012-08-04 14:29:40 阅读() 我们每一天都会吃下很多食物才能却倒身体所需的营养物质,如果吃得少了,可能就会营养不足,所以每天的三餐一定要尽量做好营养的补充,但是我们吃下去的食物有可能也会有...
yybj.vivijk.com/201208/2881...html 2012-8-4

推荐十种清肠道食物 快给肠子洗洗澡吧 - 营养保健-女性-微微健康...

如今快节奏的生活,打乱了人们的日常饮食习惯。逐渐转变成“早不吃,中吃少,晚吃饱”的饮食习惯。而长期如此饮食对肠胃的危害是非常大的,此时我们就应该吃些清肠道的食物了。那么什么食物具有清肠道的功效呢?下面就和小编一起来看看吧!
nxyybj.vivijk.com/201505/6089...html 2015-5-18

六把食物“扫帚”有效清洁肠道 - 日常保健-女性-微微健康网...

1.十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。为了最大化地保留营养,专家建议,这类蔬菜最好不要长时间烹饪,西兰花可以清炒,或焯一下凉拌。
rcbj.vivijk.com/201402/4824...html 2014-2-19

排毒时代 你了解“毒”吗? - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

说说排毒的主要方法——清肠道 “宿便”,从字面上理解,应该是积存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。”宿便“是什么呢?从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分...
bjcs.vivijk.com/201501/5761...html 2015-1-21