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多囊卵巢综合症患者的日常饮食要注意什么? - 卵巢-女性-微微健康...

多囊卵巢综合症患者在治疗过程中,除了注意休息之外,还要严格控制饮食,平时尽量以素食为主,杜绝高脂肪,高热量的食物。与此同时选择几个食疗方来进行辅助...
luanchao.vivijk.com/201301/3296...html 2013-1-14

减肥还饱腹 三种水果让你变瘦 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

减肥功效:火龙果不仅含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维的水果,经常食用不仅有益健康,还具有预防便秘的作用,这是因为火龙果中含有稀有的植物性...
www.vivijk.com/jk/201509/9432...html 2015-9-2

什么样的“少吃多餐”才能养生又减肥呢? - 健康养生 - 微微健康网...

凤梨含的热量很少,100克的鲜凤梨,只有47卡热量,但专吃凤梨会使皮肤粗糙,甚至还会影响生命,故不宜专吃和多吃。
www.vivijk.com/jk/201211/3173...html 2012-11-1

冬季增肥速度比减肥速度还快?三个方法教你快速减肥瘦身 - 健康...

冬季是最容易长胖同时也是最难减肥的季节,为什么这么说呢?因为冬季不但人的食欲会增长,喜欢大吃大喝,还尤其喜欢一些高热量的食物,例如...
www.vivijk.com/a/2016/1108/9460...html 2016-11-8

减肥吃西瓜只会越吃越胖 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
www.vivijk.com/jk/201206/2586...html 2012-6-9

酸奶减肥,小心适得其反 - 人群养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然味道显的不是那么浓郁醇厚,可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦,也...
www.vivijk.com/rqys/192...html 2010-10-21

运动锻炼的窍门与禁忌都有哪些? - 运动保健_户外运动_运动的好处...

大家都知道锻炼可以帮助人体消耗身体里面的多余热量,才能得以达到大家想要塑身、减肥、保健等等的目的。但是锻炼也是需要讲究方式以及技巧的噢!
ydbj.vivijk.com/201306/3726...html 2013-6-7

白领男士减肥禁忌 - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网_中国...

3、低热量食谱可导致猝死 减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于600卡,美国加...
www.vivijk.com/jhss/180...html 2010-8-18

过劳肥压力胖!工作后体重增好忧伤 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

有些人干脆中午饭不吃,却等着下午公司外订高热量的甜点、炸鸡。 白领刘女士觉得自己几年来体重一直增加,“我就是管不住自己的嘴,我也知道这是减肥...
www.vivijk.com/a/2015/1106/9438...html 2015-11-6

男人旺盛精气注意补充四种营养 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

男人40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类,男人从生理上比女人要强壮,身材高大、肌肉发达,所以需要更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢...
www.vivijk.com/jk/201503/5921...html 2015-3-23